Kolana są podatne na urazy spowodowane mocnym kontaktem lub upadkiem, lub po prostu codziennym zużyciem. Jednym z powszechnych urazów, szczególnie wśród osób aktywnych, jest przeprostowane kolano. Przeprostowane kolano oznacza, że kolano zgina się zbyt daleko do tyłu w wyprostowanej pozycji. Ważne jest, aby nie ignorować przeprostu kolana.
Czy to źle przeprostować kolano?
Podczas przeprostu staw kolanowy zgina się w niewłaściwy sposób, co często powoduje obrzęk, ból i uszkodzenie tkanek. W ciężkich przypadkach może dojść do zwichnięcia lub zerwania więzadeł, takich jak więzadło krzyżowe przednie (ACL), więzadło krzyżowe tylne (PCL) lub więzadło podkolanowe (więzadło wzdłuż tylnej części kolana).
Czy chodzenie jest dobre dla przeprostu kolana?
Po kontuzji kolana z przeprostem, dobrym pomysłem jest przerwanie aktywności, która spowodowała uszkodzenie w pierwszej kolejności. Dla sportowca może to oznaczać przeczekanie kilku meczów. Dla przeciętnego człowieka odpoczynek może oznaczać niechodzenie na zranionej nodze lub używanie szyny.
Kiedy powinieneś iść do lekarza z powodu przeprostu kolana?
Umów się na wizytę u lekarza, jeśli ból kolana został spowodowany szczególnie silnym uderzeniem lub jeśli towarzyszy mu: Zdecydowany obrzęk . Zaczerwienienie . Czułość i ciepło wokół stawu.
Czy to normalne mieć przeprostowane kolana?
Występuje przeprost kolanponieważ niektórzy ludzie mają luźne więzadła i ścięgna wokół stawu kolanowego. Często ci ludzie mają luz na całym świecie. Mogą również mieć niewspółosiowość miednicy, taką jak przednie przechylenie miednicy, tylne przechylenie miednicy lub przeprost stawu biodrowego (lub kołysanie do tyłu).