Użyj kostek lodu jako zimnego kompresu, aby zmniejszyć worki pod oczami i obrzęki wokół oczu. Owiń kostkę lodu w bawełnianą szmatkę i delikatnie uciśnij oczy. Powtórz 2-3 razy, nie dłużej niż 1-2 minuty za każdym razem. Nie trzymaj go przez bardzo długi czas.
Jak utrzymać chłodne oczy?
Zmniejszenie obrzęku polega na ochłodzeniu i usunięciu płynu z oczu
- Nałóż zimny kompres. Zimny kompres może pomóc zmniejszyć obrzęk. …
- Nałóż plasterki ogórka lub torebki herbaty. …
- Delikatnie dotknij lub masuj obszar, aby stymulować przepływ krwi. …
- Nałóż oczar wirginijski. …
- Użyj wałka do oczu. …
- Nałóż schłodzony krem do twarzy lub serum.
Jak pozbyć się ciepła z oczu?
Leczenie podrażnień oczu
- Przepłucz powieki letnią wodą. …
- Namocz ściereczkę w ciepłej wodzie, a następnie nakładaj ciepły kompres na zamknięte oczy na kilka minut kilka razy dziennie.
- Wymieszaj niewielką ilość szamponu dla dzieci z ciepłą wodą. …
- Pij więcej wody, aby zwiększyć nawilżenie oczu i zmniejszyć suchość.
Jak zatrzymać zmęczone oczy?
Rozważ te wskazówki, aby zmniejszyć lub zapobiec zmęczeniu oczu
- Dostosuj oświetlenie. Gdy oglądasz telewizję, łagodnie oświetlone pomieszczenie może być bardziej męczące dla oczu. …
- Rób przerwy. …
- Ogranicz czas przed ekranem. …
- Używaj sztucznych łez. …
- Popraw jakość powietrza w swojej przestrzeni. …
- Wybierz odpowiednie okulary dla siebie.
Co naturalnie pomaga zmęczonym oczom?
Jak ulżyć zmęczonym oczom
- Nałóż ciepłą ściereczkę. Wypróbuj myjkę nasączoną ciepłą wodą na zmęczone, obolałe oczy. …
- Dostosuj światła i ekrany urządzeń. Różne zadania wymagają różnych rodzajów światła. …
- Noś okulary komputerowe. …
- Wytrzymaj w dłoniach. …
- Zmień konfigurację komputera. …
- Wypróbuj torebki herbaty. …
- Wykonaj ćwiczenia oczu. …
- Rób przerwy na ekranie.
