Dlaczego paluszki serowe są zdrowe?

Spisu treści:

Dlaczego paluszki serowe są zdrowe?
Dlaczego paluszki serowe są zdrowe?
Anonim

Patyczki serowe są źródłem niektórych niezbędnych składników odżywczych. Ser zawiera białko, a zgodnie z Krajową Bazą Danych Odżywczych USDA porcja paluszków serowych z krajowej sieci restauracji dostarcza 30 gramów białka, które organizm może wykorzystać do utrzymania masy mięśniowej i utrzymuj zdrowe tkanki.

Czy paluszki serowe są dla Ciebie zdrowe?

Dobra przekąska 4: Paluszek serowy o niskiej zawartości tłuszczu i świeże owoce

Krótko na czas? Następnie złap tę łatwą do przekąszenia przekąskę. To dobre źródło wapnia i witaminy C, a także 8 gramów białka i 4 gramy błonnika, mówi Culbertson.

Czy paluszki serowe są zdrowe?

Wybierz jedną pałeczkę częściowo odtłuszczonego sera mozzarella, a uzyskasz 85 kalorii i aż 6,7 g białka, według USDA. Ponadto ser sznurkowy jest dobrym źródłem wapnia, kluczowego minerału dla zdrowia kości, zauważa NIH.

Jakie są zalety paluszków serowych?

Korzyści zdrowotne

Ser jest doskonałym źródłem wapnia, tłuszczu i białka. Zawiera również duże ilości witamin A i B-12, a także cynk, fosfor i ryboflawinę.

Co sprawia, że ser sznurkowy jest zdrowy?

Ser sznurkowy jest naturalnie niskokaloryczny, nie zawiera węglowodanów i jest chudym białkiem, dzięki czemu poczujesz się pełny bez spożywania zbyt dużej ilości kalorii. Z żywieniowego punktu widzenia ser sznurkowy zapewnia cenne ilościwapń i witamina A.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Kiedy zachorujesz na zapalenie otrzewnej?
Czytaj więcej

Kiedy zachorujesz na zapalenie otrzewnej?

Zapalenie otrzewnej to zaczerwienienie i obrzęk (stan zapalny) wyściółki brzucha lub brzucha. Ta podszewka nazywa się otrzewną. Często jest to spowodowane infekcją dziurą w jelicie lub pęknięciem wyrostka robaczkowego, pęknięciem wyrostka robaczkowego.

Czym jest jod w układzie okresowym pierwiastków?
Czytaj więcej

Czym jest jod w układzie okresowym pierwiastków?

Jod to pierwiastek chemiczny o symbolu I i liczba atomowa 53. Sklasyfikowany jako halogen, jod jest ciałem stałym w temperaturze pokojowej. Dlaczego jod znajduje się w układzie okresowym? Jod jest czwartym pierwiastkiem w siedemnastej kolumnie układu okresowego.

Jak sprawić, by mianowniki były takie same?
Czytaj więcej

Jak sprawić, by mianowniki były takie same?

Tworzenie mianowników jednakowych Aby mianowniki były takie same, możemy: Pomnożyć górę i dół każdego ułamka przez mianownik drugiego. Uprościliśmy ułamek 2032 do 1016, a następnie do 58, dzieląc za każdym razem górną i dolną część przez 2, a to jest tak proste, jak to tylko możliwe!