Odżywianie i zdrowe odżywianie Jest sprzedawany jako suplement diety w postaci tabletek, kapsułek, proszku i płynu. Trawa pszeniczna jest często używana do wyciskania soków lub dodawana do koktajli. Trawa pszeniczna dostarcza skoncentrowanej ilości składników odżywczych, w tym żelaza, wapnia, magnezu, aminokwasów, chlorofilu oraz witamin A, C i E.
Jaka jest korzyść z trawy pszenicznej?
Trawa pszeniczna jest niskokaloryczna, ale bogata w składniki odżywcze, w tym przeciwutleniacze, takie jak glutation, witamina C i witamina E. Przeciwutleniacze zwalczają wolne rodniki w organizmie, redukując stres oksydacyjny i chroniąc przed chorobami, takimi jak zapalenie stawów, rak i choroby neurodegeneracyjne.
Dlaczego trawa pszeniczna jest dla ciebie zła?
Chociaż trawa pszeniczna jest uważana za dość bezpieczną, skutki uboczne obejmują nudności, bóle głowy, pokrzywkę i zaparcia. Ponieważ rośnie w ziemi lub wodzie i jest spożywany na surowo, może łatwo zostać skażony bakteriami lub pleśnią. Zdecydowanie zaleca się kobietom w ciąży i karmiącym, aby unikały jakiejkolwiek formy tego.
Kiedy powinienem wziąć trawę pszeniczną?
Sok z trawy pszenicznej jest fantastycznym wzmacniaczem energii, więc jeśli zażyjesz go najpierw rano może dostarczyć Ci energii, której potrzebujesz na cały dzień. Jeśli zauważysz, że po południu często masz załamanie, spróbuj zrobić strzał z trawy pszenicznej przez około 1 godzinę niż zwykle – i poczekaj, aż poczujesz różnicę!
Czy trawa pszeniczna jest dobra na włosy?
JakTrawa pszeniczna jest znana ze swoich właściwości oczyszczających, jej wspaniałe składniki usuwają martwe komórki ze skóry głowy. Sprzyja to wzrostowi włosów, a także nadaje włosom piękny połysk.
