Co dzieje się z tłuszczem w diecie podczas przekarmiania węglowodanami i dlaczego?

Spisu treści:

Co dzieje się z tłuszczem w diecie podczas przekarmiania węglowodanami i dlaczego?
Co dzieje się z tłuszczem w diecie podczas przekarmiania węglowodanami i dlaczego?
Anonim

Przekarmienie węglowodanami spowodowało progresywny wzrost utleniania węglowodanów i całkowitego wydatku energetycznego skutkujący gromadzeniem 75-85% nadmiaru energii. Alternatywnie, przekarmienie tłuszczem miało minimalny wpływ na utlenianie tłuszczu i całkowity wydatek energii, prowadząc do przechowywania 90-95% nadmiaru energii.

W jaki sposób przejadanie się tłuszczem w diecie w porównaniu z przejadaniem się węglowodanami?

Nadmiar tłuszczu w diecie prowadzi do większej akumulacji tłuszczu niż nadmiar węglowodanów w diecie, a różnica była największa na początku okresu przekarmienia. do większej akumulacji tłuszczu niż nadmiar węglowodanów w diecie.

Co dzieje się z nadmiarem węglowodanów spożywanych w diecie?

Po posiłku węglowodany są rozkładane na glukozę, bezpośrednie źródło energii. Nadmiar glukozy jest magazynowany w wątrobie w postaci glikogenu lub za pomocą insuliny przekształcany w kwasy tłuszczowe, krąży do innych części ciała i jest magazynowany jako tłuszcz w tkance tłuszczowej.

Dlaczego nadmiar węglowodanów jest przekształcany w tłuszcze?

Glukoza jest wykorzystywana przez Twoje ciało jako energia, napędza Twoje działania, niezależnie od tego, czy chodzi o bieganie, czy po prostu oddychanie. Niewykorzystana glukoza może zostać przekształcona w glikogen, który znajduje się w wątrobie i mięśniach. Jeśli zużyje się więcej glukozy, niż można zmagazynować w postaci glikogenu, jest ona przekształcana w tłuszcz na dłuższą metęmagazynowanie energii.

Co się dzieje ze zjedzonym nadmiarem tłuszczu?

Co się dzieje po strawieniu tłuszczu? Po strawieniu tłuszczu kwasy tłuszczowe są przepuszczane przez układ limfatyczny, a następnie przez całe ciało przez krwioobieg, gdzie są wykorzystywane lub przechowywane w celu uzyskania energii, naprawy komórek i wzrostu. Twój układ limfatyczny również absorbuje kwasy tłuszczowe, aby pomóc zwalczać infekcje.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Kiedy woda osiągnie temperaturę wrzenia?
Czytaj więcej

Kiedy woda osiągnie temperaturę wrzenia?

Temperatura wrzenia cieczy zmienia się w zależności od zastosowanego ciśnienia; normalna temperatura wrzenia to temperatura, w której prężność pary jest równa standardowemu ciśnieniu atmosferycznemu na poziomie morza (760 mm [29,92 cala]

Czy zapisane listy odtwarzania w YouTube są prywatne?
Czytaj więcej

Czy zapisane listy odtwarzania w YouTube są prywatne?

W internecie Przejdź do swojej strony głównej YouTube. Kliknij ikonę swojego awatara i wybierz „Ustawienia”, a następnie „Prywatność”. Ekran pokazuje, czy Twoje polubione filmy, subskrypcje i zapisane playlisty są widoczne dla całego świata, czy tylko dla Ciebie.

Czy ceny gruntów rolnych będą nadal rosły?
Czytaj więcej

Czy ceny gruntów rolnych będą nadal rosły?

„Sprzedaż gruntów rolnych ceny wzrosły o 5 do 15 procent w ciągu ostatnich sześciu miesięcy, przy czym większość wzrostu nastąpiła od pierwszego roku” - powiedział Randy Dickhut, starszy wiceprezes prezes ds. obrotu nieruchomościami w Farmers National Company.