Stymulacja, którą zapewnia mata Shakti zwiększa krążenie krwi, co pomaga dostarczyć tlen, składniki odżywcze, hormony zmniejszające ból i przeciwzapalne do stawów, kości, mięśni i innych uszkodzonych tkanek.
Czy maty Shakti rzeczywiście działają?
Mata Shakti złagodziła część mojej sztywności i sprawiła, że poczułem się potem wyluzowany, z miłym uczuciem drgania przesuwającym się przez moje ciało w tym samym czasie – w taki sam sposób, w jaki po masażu możesz czuć się senny, ale później na bardziej energiczny."
Jak długo należy leżeć na macie do akupresury?
Maty do akupresury mogą trochę potrwać. Kolce są ostre i mogą powodować dyskomfort lub ból przez kilka minut, zanim zaczną rozgrzewać ciało i czuć się dobrze. Aby uzyskać maksymalne rezultaty, używaj maty codziennie przez 10 do 20 minut. Pamiętaj, aby oddychać i świadomie ćwiczyć rozluźnianie ciała.
Czy możesz nadużywać Maty Shakti?
Nie ma ograniczeń co do czasu ani częstotliwości sesji Shakti, a zasypianie na macie jest całkowicie normalne. Zalecamy celowanie przez 15 minut lub dłużej, aby doświadczyć pełnego efektu akupresury.
Jak długo powinienem pozostać na macie Shakti?
Początkowo 10-15 minut na macie może wystarczyć, ale możesz stopniowo zwiększać sesje do 20-40 minut. Nie ma znaczenia, czy spędzasz więcej czasu na macie, czy nawet na niej zasypiasz. UżyjMata Shakti zawsze, gdy masz czas i masz ochotę, najlepiej codziennie, jeśli to możliwe!
