2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Podczas ciąży najlepiej unikać wędlin, takich jak salami, jeśli musisz je zjeść, upewnij się, że zostały dokładnie podgrzane, aby zapobiec ryzyku zarażenia się patogenem przenoszonym przez żywność. A jeśli masz jakiekolwiek objawy infekcji, natychmiast skontaktuj się z położnikiem, aby zapewnić bezpieczeństwo Tobie i Twojemu dziecku.
Czy salami i pepperoni są w porządku podczas ciąży?
NHS twierdzi, że w ciąży można bezpiecznie jeść wędliny, takie jak pepperoni, szynka parmeńska i salami, o ile opakowanie mówi, że są gotowe do spożycia. Dzieje się tak, ponieważ ryzyko wystąpienia bakterii Listeria jest niskie. Jednak nadal możliwe jest zachorowanie na listeriozę lub toksoplazmozę poprzez jedzenie wędlin na zimno.
Jakie wędliny są bezpieczne w czasie ciąży?
Bezpieczne wędliny to te, które zostały wysuszone i solone, takie jak pepperoni i salami. Powinniśmy unikać spożywania produktów sprzedawanych, które nie zostały wysuszone, takich jak bolonia, parówki (hot dog), rostbef i pokrojona pierś z indyka.
Co jeśli przypadkowo zjadę wędliny podczas ciąży?
Listeria zostaje zabita przez pasteryzację i gotowanie. Wędliny są teraz spryskiwane dodatkiem do żywności, który pomaga zapobiegać występowaniu Listeria przed pakowaniem. Nie musisz panikować, jeśli jesteś w ciąży i jesz wędliny. Istnieje prawdopodobieństwo, że nic się nie wydarzyło.
Czy wędliny są naprawdę złe podczas ciąży?
Najlepiejnie jeść delikatesów ani wędlin podczas ciąży, chyba że jedzenie zostało podgrzane do parowania (165 stopni F) tuż przed podaniem. Mięsa te mogą zawierać bakterie, które mogą się rozwijać nawet w lodówce.
Zalecana:
Czy możesz jeść skorupiaki podczas ciąży?
Należy ograniczyć tłuste ryby tłuste ryby Powinniśmy jeść przynajmniej 1 porcję (około 140g po ugotowaniu) tłustych ryb tygodniowo. Tłuste ryby mogą zawierać niski poziom zanieczyszczeń, które mogą gromadzić się w organizmie. https://www.nhs.
Czy możesz jeść ostrygi pieczone na węglu drzewnym podczas ciąży?
Dokładnie ugotowane ryby i skorupiaki, w tym ostrygi, są bezpieczne do spożycia podczas ciąży. Gotowanie ryb niszczy szkodliwe bakterie i wirusy, które mogą być szczególnie niebezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka w czasie ciąży. Czy mogę jeść ostrygi pieczone na węglu drzewnym podczas ciąży?
Czy możesz jeść przegrzebki w ciąży?
Przegrzebki mogą być dobrym dodatkiem do zdrowej diety podczas ciąży. Tylko upewnij się, że masz świeże przegrzebki, dokładnie je umyj i odpowiednio ugotuj, zanim się nimi spodobasz. A jeśli wolisz dać im przepustkę, gdy jesteś w ciąży, rozważ zastąpienie ich innymi rodzajami ryb o niskiej zawartości rtęci.
Czy możesz jeść zimorodka podczas ciąży?
Rozważ następujące środki ostrożności: Unikaj dużych, drapieżnych ryb. Aby zmniejszyć narażenie na działanie rtęci, nie jedz rekina, miecznika, makreli królewskiej lub rybki. Pomiń niegotowane ryby i skorupiaki. Jakie ryby nie są dozwolone w ciąży?
Czy możesz jeść ryby dorado w ciąży?
Dobry wybór (jedz 1 porcję tygodniowo) to grouper, halibut, mahi mahi, snapper i tuńczyk żółty. Ryby, których należy unikać to miecznik, rekin, gardłosz atlantycki, marlin i makrela. Aby zobaczyć pełną listę, kliknij tutaj. Wszelkie ryby spożywane przez kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny być dobrze ugotowane i nigdy nie używaj kuchenki mikrofalowej do gotowania ryb.
