W przeciwieństwie do DOMS-ów, rabdo powoduje tak ekstremalny ból, że mięśnie stają się sztywne i sztywne, tak że trudno się poruszać; ludzie, którzy mieli rabdo, opisują ból jako rozdzierający. Innymi słowy, prawdopodobnie nie pomylisz tego z dyskomfortem typowego treningu.
Jak odczuwa się ból rabdo?
„Klasyczna triada” objawów rabdomiolizy to: bóle mięśni ramion, ud lub dolnej części pleców; osłabienie mięśni lub problemy z poruszaniem rękami i nogami; i ciemnoczerwony lub brązowy mocz lub zmniejszone oddawanie moczu.
Jak długo utrzymuje się ból związany z rabdomiolizą?
Występuje po niezwyczajnej, a zwłaszcza ekscentrycznej aktywności mięśniowej – takiej jak schodzenie z góry. Bolesność osiąga szczyt po 2-3 dniach, ale rzadko utrzymuje się dłużej niż tydzień.
Czy mam rabdo, czy po prostu boli?
Jeśli nie oddałeś moczu od dłuższego czasu, masz ciemny kolor lub bolesność nie ustępuje po 48-72 godzinach, dobrym pomysłem jest zasięgnięcie porady lekarskiej. Mogą to być objawy rabdomiolizy lub „rabdo”. Tkanka mięśniowa uwalnia enzym zwany kinazą kreatynową (CK), gdy ulega rozkładowi.
Jak długo trwa powrót do zdrowia po rabdo?
Jeżeli stan zostanie wcześnie rozpoznany i wyleczony, możesz uniknąć większości poważnych komplikacji i oczekiwać pełnego wyzdrowienia. Powrót do zdrowia po rabdomiolizie wywołanej wysiłkiem fizycznym, bez większych powikłań, może zająć kilka tygodni do miesięcy w przypadkupowrót pacjenta do ćwiczeń bez nawrotu objawów.