Aby skorzystać z poprawy wydajności i właściwości pompy mięśniowej HydroMax Glycerol, najlepiej jest przyjmować 15 – 30 minut przed treningiem. Odżywki przedtreningowe zawierające HydroMax Glycerol należy przed wysiłkiem popijać wodą. Najbardziej skuteczna dawka to 1000 – 2000 miligramów na porcję.
Jak działa HydroMax glicerol?
HydroMax pomaga zwiększyć widoczne unaczynienie poprzez zwiększenie przepływu krwi do mięśni. Glicerol jest dobrze znany jako „środek nawadniający” ze względu na jego wyjątkową zdolność do wpływania na poziom w osoczu krwi.
Jak kulturyści używają glicerolu?
Aby uzyskać lepszą pompę mięśniową, weź 10–30 gramów glicerolu z 20–32 uncjami wody na godzinę przed treningiem. Pamiętaj również o przyjmowaniu kreatyny z koktajlami przed i po treningu, aby uzyskać efekt synergii.
Czy glicerol zapewnia pompę?
Glicerol jest podstawą tłuszczów zwanych trójglicerydami, podstawową formą tłuszczu w diecie. … Dodatkowa zawartość glicerolu w komórkach mięśniowych i naczyniach krwionośnych pomoże znacznie wzmocnić pompę mięśniową podczas treningu. Jedno z badań wykazało, że glicerol zwiększa objętość płynów ustrojowych o 300 do 730 ml.
Jak działa glicerol na lifting?
Poprawa wydajności ćwiczeń
Wspaniałą rzeczą w treningu z glicerolem jest to, że wykazano, że zwiększa moc wyjściową tlenową i beztlenowąa nawet zwiększyć czas wytrzymałości nawet o 24%. … Jedno z badań wykazało, że suplementacja glicerolem przedtreningowym poprawiła czas wytrzymałości na rowerze.