Skok boczny to ruch pływacki, nazwany tak, ponieważ pływak leży na boku z asymetrycznym ruchem ramion i nóg i jest pomocny jako technika ratująca życie i jest często używany podczas pływania na długich dystansach.
Jaki jest pożytek z bocznego pływania?
Ruch boczny pozwala zwiększyć wytrzymałość pływaka ponieważ zamiast pracy obu rąk i nóg jednocześnie w ten sam sposób, ruch boczny wykorzystuje je jednocześnie, ale w inny sposób. Pływak zmęczony ćwiczeniem jednej strony może odwrócić się i użyć drugiej, zmiana działania pomaga regenerować kończyny.
Co to znaczy ruch boczny?
: ruch pływacki, który jest wykonywany na boku, w którym ramiona są przesuwane w oddzielnych ruchach w kierunku stóp i w dół, a nogi wykonują kopnięcie nożycami.
Dlaczego Navy Seals pływa bokiem?
Według oficjalnej strony internetowej poświęconej specjalnej wojnie morskiej: „Stop bojowy pozwala pływakowi na bardziej efektywne pływanie i zmniejsza profil ciała w wodzie, aby być mniej widocznym podczas operacji bojowych na powierzchni pływanie jest wymagane.”
Jakie jest najtrudniejszy ruch pływacki?
Butterfly zużywa najwięcej energii z tej trójki i jest zwykle uważany za najtrudniejsze uderzenie przez tych, którzy starają się go opanować.