Zaczynając, gdy Twoje dziecko ma 2 tygodnie, spróbuj nauczyć je, że „w nocy śpimy, a w ciągu dnia dobrze się bawimy”. W ciągu dnia utrzymuj rzeczy stymulujące i aktywne dla dziecka. Baw się z nimi dużo. Staraj się nie zasnąć po karmieniu, chociaż nie martw się, jeśli rzucą się na drzemkę.
Czy powinieneś zmusić noworodka do czuwania?
Nie próbuj zmuszać dziecka do czuwania lub kładzenia się spać o określonych porach. Mają małe brzuszki i często potrzebują jedzenia i mają tendencję do zasypiania wkrótce po karmieniu. Gdy dziecko będzie miało około miesiąca, prawdopodobnie zauważysz zmianę w jego nawykach dotyczących snu.
Kiedy powinieneś zacząć czuwać nad dzieckiem?
Możesz rozpocząć trening snu swojego dziecka, gdy będzie miało 4 do 6 miesięcy. Zanim to nastąpi, spróbuj uporządkować swoje dni wokół jej wzorców snu i czuwania, co może pomóc jej w dłuższych okresach snu wysokiej jakości.
Jak utrzymać noworodka w stanie czuwania?
Co robić
- Włącz światła: nakarm dziecko w oświetlonym pokoju, ponieważ ciemność zasygnalizuje ciału, że czas spać.
- Trzymaj chłodne rzeczy: przed karmieniem wyjmij dziecko z otulacza, śpiwora lub piżamy. …
- Nie bój się ruszać: Poruszaj dzieckiem i bekaj, aby zachować czujność.
Czy powinienem pozwolić mojemu noworodkowi spać cały dzień?
Ale ogólnie rzecz biorąc, mądrze jest zamknąć jej dzieńspać nie dłużej niż cztery godziny. Drzemka więcej niż to może utrudnić jej usadowienie się przed snem lub sprawić, że obudzi się bardzo wcześnie rano. Wyjątkiem od reguły jest choroba dziecka.
