Wyczerpanie cieplne występuje, gdy twoje ciało się przegrzewa (jest zbyt gorące) i nie może się ochłodzić. Twoje ciało może się przegrzać podczas ćwiczeń lub jakiejkolwiek aktywności fizycznej, szczególnie w upalną i wilgotną pogodę. Podczas aktywności fizycznej organizm traci płyny wraz z potem.
Co powoduje przegrzanie ciała?
Nadczynność tarczycy występuje, gdy twoja tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tyroksyny. Tyroksyna wpływa na regulację metabolizmu Twojego organizmu. Nadmiar tego hormonu może spowodować zwiększenie metabolizmu organizmu, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała.
Jak leczyć przegrzane ciało?
W większości przypadków zmęczenie cieplne można leczyć samodzielnie, wykonując następujące czynności:
- Odpocznij w chłodnym miejscu. Najlepiej dostać się do klimatyzowanego budynku, ale przynajmniej znajdź zacienione miejsce lub usiądź przed wentylatorem. …
- Pij chłodne płyny. Trzymaj się wody lub napojów dla sportowców. …
- Wypróbuj środki chłodzenia. …
- Poluzuj odzież.
Czy przegrzanie jest poważne?
Wiedza, kiedy Twoje ciało się przegrzewa
Choroby związane z przegrzaniem obejmują skurcze mięśni, obrzęki i zawroty głowy, a także poważniejsze problemy, takie jak zmęczenie cieplne. Najpoważniejszym skutkiem przegrzania jest udar cieplny, stan potencjalnie zagrażający życiu, który może wymagać natychmiastowej pomocy medycznej.
Jakie są 3 oznaki zmęczenia cieplnego, które są zbyt gorące?
Skurcze gorąca to bolesne skurcze. Objawy wyczerpania cieplnego często obejmują nudności, bóle głowy, zmęczenie i/lub osłabienie, drażliwość, zawroty głowy, splątanie, pragnienie lub oznaki odwodnienia, takie jak ciemnienie moczu.