Dlaczego kule są tak męczące?

Spisu treści:

Dlaczego kule są tak męczące?
Dlaczego kule są tak męczące?
Anonim

Używanie kul, które nie są odpowiednio dopasowane do Ciebie, jest jednym z głównych powodów dyskomfortu. Jeśli kule są ustawione zbyt wysoko, może to spowodować znaczne obciążenie Twoich pach. Kule ustawione zbyt nisko mogą spowodować, że będziesz się garbić i zranić plecy.

Jak chodzić o kulach bez zmęczenia?

Jeśli zmęczysz się lub zdyszasz podczas chodzenia o kulach, odpocznij chwilę zanim spróbujesz iść dalej. Oprzyj się o ścianę lub połóż chorą nogę na dole kuli po swojej dobrej stronie, a drugą kulą pod kątem dla lepszej równowagi, po prostu zrelaksuj się.

Czy stajesz się silniejszy dzięki kulom?

Możesz się również zastanawiać: „Czy chodzenie o kulach jest dobrym ćwiczeniem?” Odpowiedź brzmi: absolutnie! Chodzenie o kulach z pewnością kwalifikuje się jako ćwiczenia, ponieważ wymaga dużej siły górnej części ciała i spala więcej kalorii niż chodzenie bez kul.

Dlaczego używanie kul tak bardzo boli?

Tak, Kule mogą być prawdziwym bólem, zwłaszcza gdy nie wiesz, jak ich właściwie używać. Nieprawidłowe używanie kul może powodować bóle ramion i ramion oraz siniaki pod pachami. Twój tułów i ramiona muszą zrekompensować kontuzjowaną nogę, co znacznie je obciąża.

Co kule robią z twoim ciałem?

W przypadku urazów kończyn dolnych, takich jak złamana noga, złamana kostka, skręcona kostka, urazy kolana i inne urazy, a także po operacji nanoga, kolano, kostka lub stopa, kule nadal są przydatne do zmniejszenia dyskomfortu, skrócenia czasu regeneracji i ułatwienia chodzenia.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Dlaczego biografia oznacza?
Czytaj więcej

Dlaczego biografia oznacza?

Definicja biografii to informacje o życiu danej osoby lub szczegóły dotyczące życia osoby. Przykładem informacji biograficznej są szczegóły dotyczące tego, kim jesteś, skąd pochodzisz i co zrobiłeś. przymiotnik. 8. 1. Jaka jest definicja słowa biograficznego?

Czy Bart Baker wróci?
Czytaj więcej

Czy Bart Baker wróci?

Teraz, po opublikowaniu swojego pierwszego wideo na YouTube od ponad trzech lat, Baker ogłosił, że wrócił na platformę, wyjaśnił, co robił przez cały ten czas, i powiedział fanom, dlaczego chce wrócić. YouTube: Bart Baker Bart Baker wreszcie powraca po trzyletniej przerwie w YouTube.

Czy możesz uzyskać dyplom z seksuologii?
Czytaj więcej

Czy możesz uzyskać dyplom z seksuologii?

Aby uzyskać certyfikat z terapii seksualnej, osoba musi mieć stopień magistra w pokrewnej dziedzinie, certyfikat w tej dziedzinie, około 150 godzin edukacji seksualnej człowieka, 200 godzin badań klinicznych doświadczenie i 50 godzin nadzorowanego doświadczenia.