Sztuczne słodziki i inne chemikalia używane obecnie w napojach dietetycznych są bezpieczne dla większości ludzi i nie ma wiarygodnych dowodów na to, że te składniki powodują raka. Niektóre rodzaje napojów gazowanych są nawet wzbogacone witaminami i minerałami. Ale napój dietetyczny nie jest napojem zdrowotnym ani srebrną metodą na odchudzanie.
Czy napoje dietetyczne są zdrowsze niż zwykłe napoje gazowane?
Według ostatnich badań, ludzie, którzy regularnie piją napoje słodzone lub sztucznie słodzone, mają wyższe ryzyko udaru i chorób serca niż ci, którzy unikają napojów słodzonych.
Jak szkodliwa dla zdrowia jest dietetyczna woda sodowa?
Dietetyczne napoje gazowane są również powiązane ze zwiększonym ryzykiem nadciśnienia i chorób serca. Przegląd czterech badań obejmujących 227 254 osób zaobserwował, że każda porcja sztucznie słodzonego napoju dziennie zwiększa o 9% ryzyko nadciśnienia.
Jaka jest najzdrowsza dietetyczna woda sodowa?
38 najlepszych napojów dietetycznych w rankingu
- Dr. Pieprz Dziesiąta.
- RC dziesięć. rc dziesięć. …
- Pepsi Dalej. pepsi dalej. …
- Pepsi prawda. pepsi prawda. …
- Życie Coca-Coli. życie coca-coli. …
- Fresca Oryginalne cytrusy. freska. …
- Tab. 12 uncji, 0 kalorii, 0 g cukru. …
- Dieta Mountain Dew. dietetyczny Mountain Dew. 12 uncji, 0 kalorii, 50 mg sodu. …
Czy napoje dietetyczne są lepsze niż cukier?
Flickr / niallkennedy Dietetyczne napoje gazowane mogą być bezkaloryczne, alemogą być gorsze dla twojego zdrowia i talii niż te z cukrem, sugeruje nowy raport.