Ból i drętwienie związane z zespołem mięśnia gruszkowatego mogą ustąpić bez dalszego leczenia. Jeśli tak nie jest, możesz skorzystać z fizjoterapii. Nauczysz się różnych rozciągań i ćwiczeń, aby poprawić siłę i elastyczność mięśnia gruszkowatego.
Jak długo trwa gojenie zespołu mięśnia gruszkowatego?
Twój lekarz może zalecić ćwiczenia rozciągające i wzmacniające oraz inne rodzaje fizjoterapii, które pomogą Ci wyzdrowieć. Łagodny uraz może zagoić się w ciągu kilku tygodni, ale poważny uraz może potrwać 6 tygodni lub dłużej.
Czy zespół mięśnia gruszkowatego jest trwały?
Większość osób z zespołem mięśnia gruszkowatego poprawia się dzięki leczeniu i zmianom stylu życia. Nieleczenie tego schorzenia może prowadzić do trwałego uszkodzenia nerwów, więc należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza.
Jak trwale wyleczyć zespół piriformis?
Podczas gdy leki, takie jak środki przeciwbólowe, zwiotczające mięśnie i leki przeciwzapalne mogą być zalecane, podstawą leczenia zespołu gruszkowatego jest fizykoterapia, ćwiczenia i rozciąganie.
Czy chodzenie jest dobre w przypadku zespołu mięśnia gruszkowatego?
Rozciąganie mięśnia gruszkowatego może również złagodzić ból kolan i kostek, mówi Eisenstadt. „Chodzenie z ciasnym mięśniem gruszkowatym powoduje dodatkowe obciążenie wewnątrz i na zewnątrz stawu kolanowego, sprawiając, że zewnętrzna strona jest zbyt ciasna, a wewnętrzna słaba, co powoduje niestabilnośćwspólne.”
