2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Jalapeños to wszechstronny i pożywny owoc, który można spożywać na wiele sposobów. Zawierają kapsaicynę, związek, który prawdopodobnie odpowiada za wiele korzyści zdrowotnych, w tym utratę wagi, łagodzenie bólu, poprawę zdrowia serca i zmniejszenie ryzyka wrzodów.
Czy jalapenos są dobre dla twojego serca?
Chile papryki, takie jak cayenne, jalapeño i habanero, zawierają kapsaicynę i mogą chronić Cię przed chorobami serca. Niezależnie od tego, czy kochasz ostrą paprykę, czy nie możesz znieść ciepła, oto kilka interesujących informacji na temat ognistych owoców: mogą pomóc chronić twoje serce przed wysokim poziomem cholesterolu, wysokim ciśnieniem krwi i chorobami serca.
Czy jalapenos są dobre dla bakterii jelitowych?
Jalapeños są znane z dostarczania dawki przeciwutleniaczy. Witamina C dostarcza tych przeciwutleniaczy, które pomagają zatrzymać uszkodzenie komórek w organizmie. Przeciwutleniacze mogą również pomóc w zwalczaniu bakterii w żołądku i zapobieganiu wrzodom żołądka.
Czy jalapenos są dobre dla Twojej wątroby?
Papryczki chili obiecują zapobiegać uszkodzeniom i progresji wątroby. Podsumowanie: Nowe badania pokazują, że dzienne spożycie kapsaicyny, aktywnego związku papryczek chili, ma korzystny wpływ na uszkodzenie wątroby.
Czy papryczka jalapeño jest dobra na zapalenie stawów?
Jalapenos i imbir mają właściwości przeciwzapalne, które pomagają łagodzić bóle związane z zapaleniem stawów. Nektarynki, sok z czerwonej papryki, pomarańczy i limonki dostarczają zwalczających choroby przeciwutleniaczy i witaminy C.
Zalecana:
Czy alkohol jest dla ciebie dobry?
Umiarkowane spożycie alkoholu może zapewnić pewne korzyści zdrowotne, takie jak: Zmniejszenie ryzyka rozwoju i śmierci z powodu chorób serca. Możliwe zmniejszenie ryzyka udaru niedokrwiennego (gdy tętnice w mózgu ulegają zwężeniu lub zablokowaniu, powodując poważne zmniejszenie przepływu krwi) Możliwe zmniejszenie ryzyka cukrzycy.
Czy granat jest dla ciebie dobry?
Granaty są jednym z najzdrowszych produktów na świecie, wypełnionych składnikami odżywczymi i silnymi związkami roślinnymi. Przynoszą szerokie korzyści i mogą pomóc zmniejszyć ryzyko różnych poważnych chorób, w tym chorób serca, raka, zapalenia stawów i innych stanów zapalnych.
Czy owies jest dla Ciebie dobry?
Owies to jedno z najzdrowszych zbóż na świecie. Są bezglutenowym pełnym ziarnem i świetnym źródłem ważnych witamin, minerałów, błonnika i przeciwutleniaczy. Badania pokazują, że owies i płatki owsiane mają wiele korzyści zdrowotnych. Obejmują one utratę wagi, niższy poziom cukru we krwi i zmniejszone ryzyko chorób serca.
Czy makaron jest dla Ciebie dobry?
Zdecydowana większość makaronów błyskawicznych jest niskokaloryczna, ale również ma niską zawartość błonnika i białka. Są również znane z tego, że zawierają dużo tłuszczu, węglowodanów i sodu. Chociaż będziesz w stanie uzyskać pewne mikroelementy z makaronu instant, brakuje mu ważnych składników odżywczych, takich jak witamina A, witamina C, witamina B12 i inne.
Czy sok marynowany jest dla ciebie dobry?
Sok ogórkowy może zawierać duże ilości lactobacillus, jednej z kilku zdrowych bakterii jelitowych. Ta bakteria jest jednym z wielu probiotyków, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Jednak większość dostępnych na rynku soków z marynat została poddana pasteryzacji, co oznacza, że zawarte w nim bakterie są teraz nieaktywne.
