Uraz spowodowany przeciążeniem jest terminem używanym do opisania urazu, który wynika z uszkodzenia tkanki wynikającego z powtarzającego się zapotrzebowania przez pewien czas zamiast ostrego urazu, takiego jak zwichnięcie barku lub zwichnięcie kostki.
Jakie są urazy związane z przeciążeniem?
Uraz spowodowany przeciążeniem to każdy rodzaj urazu mięśnia lub stawu, taki jak zapalenie ścięgna lub złamanie przeciążeniowe, spowodowane powtarzającymi się urazami. Kontuzja nadużycia zwykle wynika z: Błędów w treningu. Błędy w treningu mogą wystąpić, gdy zbyt szybko podejmiesz zbyt dużą aktywność fizyczną.
Które z poniższych jest urazem spowodowanym przeciążeniem, który występuje w okolicy kolana?
Częste urazy spowodowane przeciążeniem kolana u dorosłych obejmują zespół bólu rzepkowo-udowego, zespół pasma biodrowo-piszczelowego i ścięgno mięśnia czworogłowego/rzepki.
Co się dzieje, gdy nadużywasz mięśni?
Zazwyczaj zobaczysz mikrourazy tylko w wyniku przeciążenia mięśni, chociaż przeciążenie w połączeniu z innym problemem spowoduje makrourazy. Urazy mikrourazowe obejmują takie rzeczy, jak zapalenie ścięgna, modzele, pęcherze i tak dalej. W niektórych przypadkach nadużywanie może prowadzić do posiniaczonych i poczerniałych paznokci.
Który termin opisuje gruby mięsień w kształcie wachlarza znajdujący się na przedniej ścianie klatki piersiowej?
Pectoralis major jest gruby i ma kształt wachlarza, pokrywa większą część przedniej części klatki piersiowej.
