Święty Swami Kuvalayananda mówi, że jest osiem pranajam: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha i Plavini. Kuvalayananda nie zwraca uwagi na Sitkari i zamiast tego zawiera Kapalabhati, jedną z Shat Karmas, sześciu klasycznych oczyszczaczy.
Czym jest pranajama w Gheranda Samhita?
Celem Pranajamy jest kontrolowanie własnego oddechu ze świadomością, tak aby umysł był wolny od rozproszeń. Trudno jest kontrolować umysł; dlatego Pranayama umożliwia najpierw kontrolowanie oddechu, a następnie pomaga kontrolować wszystkie nieistotne myśli i stwarzać niedogodności w codziennej rutynie.
Ile rodzajów pranajamy występuje w hathajodze?
Hatha Yoga mówi również o 8 rodzajach pranajamy, które sprawią, że ciało i umysł będą zdrowe. Za różne czynności praniczne w ciele odpowiada pięć rodzajów prany: Prana, Apana, Vyan, Udana i Samana. Spośród nich najważniejsze są Prana i Apana.
Ile rodzajów pranajamy jest w Hathapradipika?
Różne rodzaje Kumbhaków.
Kumbhaki są osiem rodzajów, mianowicie Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha i Plavini. 45.
Ile rodzajów samadhi jest w Gheranda Samhita?
To się nazywa samadhi. W Gherand Samhita (shashthopadesha) mędrzec Gheranda instruuje swojąuczeń Chandakapali, ta dhyana jest trzech typów: sthula, jyotirmaya i sukshma.
