Wykazano, że CoQ10 łagodzi objawy zastoinowej niewydolności serca. Chociaż wyniki są mieszane, CoQ10 może pomóc obniżyć ciśnienie krwi. Niektóre badania sugerują również, że w połączeniu z innymi składnikami odżywczymi CoQ10 może wspomóc powrót do zdrowia u osób, które przeszły operacje bypassów i zastawek serca.
Ile CoQ10 powinienem brać na nadciśnienie?
Przed podjęciem takich decyzji konieczne jest regularne monitorowanie ciśnienia krwi. COQ10 powinien być przyjmowany wyłącznie przez osoby dorosłe w wieku 19 lat i starsze. Zalecane dawki wahają się od 30 mg do 200 mg dziennie, w zależności od producenta. Uważa się, że miękkie kapsułki żelowe wchłaniają się lepiej niż inne preparaty.
Jak szybko CoQ10 obniża ciśnienie krwi?
Kilka badań klinicznych z udziałem niewielkiej liczby osób sugeruje, że CoQ10 może obniżać ciśnienie krwi. Jednak może minąć 4 do 12 tygodni, aby zobaczyć jakąkolwiek zmianę.
Kiedy należy przyjmować CoQ10 rano lub wieczorem?
Należy zauważyć, że przyjmowanie CoQ10 przed snem może powodować u niektórych osób bezsenność, więc najlepiej jest przyjmować go rano lub po południu (41). Suplementy CoQ10 mogą wchodzić w interakcje z niektórymi popularnymi lekami, w tym rozrzedzającymi krew, lekami przeciwdepresyjnymi i lekami chemioterapeutycznymi.
Czy CoQ10 można przyjmować razem z lekami na nadciśnienie?
Leki na nadciśnienie (leki przeciwnadciśnieniowe)Ocena interakcji: Umiarkowane Zachowaj ostrożnośćpołączenie. Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Koenzym Q-10 wydaje się obniżać ciśnienie krwi. Przyjmowanie koenzymu Q-10 wraz z lekami na nadciśnienie może spowodować zbyt niskie ciśnienie krwi.
