Odkryj oryginalną międzynarodową sensację dietetyczną, wykorzystywaną przez Adele, mistrza UFC Conora McGregora i Pippę Middleton, która pomoże Ci zrzucić siedem funtów w siedem dni, jednocześnie doświadczając trwałej energii i jedząc wszystkie ulubione potrawy. Od kilku lat post stał się popularną opcją dietetyczną. …
Na czym opiera się dieta Sirtfood?
Dieta Sirtfood opiera się na badaniach nad sirtuinami, grupą białek, które regulują kilka funkcji w organizmie. Niektóre pokarmy zwane sirtfoods mogą powodować wytwarzanie przez organizm większej ilości tych białek.
Czy Adele stosowała dietę Sirtfood?
Jak Adele schudła? Adele przypisuje dietę Sirtfood i współpracę z osobistym trenerem za jej dramatyczną utratę wagi. Ale to plan diety Adele, który eliminował toksyczną i przetworzoną żywność i napoje, pozwolił piosenkarzowi naprawdę zacząć widzieć wyniki.
Dlaczego dieta Sirtfood jest zła?
Czy są jakieś skutki uboczne diety Sirtfood? Chociaż prawdopodobnie nie zaszkodzi ci, jeśli jesz tak mało w krótkim okresie, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do jedzenia tak mało w ciągu dnia, może to powodować zmęczenie, nudności, zaburzenia koncentracji i bóle głowy, mówi Smith.
Czy możesz jeść mięso na Sirtfood?
„Możesz jeść mięso w diecie Sirtfood” – potwierdza dr Lee. Maksymalna dopuszczalna ilość to 750g czerwonego mięsa trzy razy w tygodniu. Ale jedzenie mięsa jest opcjonalne, więc dieta Sirtfood może być wegetariańska-przyjazny i może być również obserwowany przez każdego na diecie wegańskiej.
