Więzadło krzyżowo-kolcowe (małe lub przednie więzadło krzyżowo-kulszowe) to cienkie, trójkątne więzadło w ludzkiej miednicy. Podstawa więzadła jest przymocowana do zewnętrznej krawędzi kości krzyżowej i kości ogonowej, a czubek więzadła jest przymocowany do kręgosłupa kości kulszowej, wyrostka kostnego na miednicy ludzkiej.
Co robi więzadło krzyżowo-guzowe?
Funkcja. Więzadło krzyżowo-guzowe STL pomaga w stabilizacji miednicy, skośne ustawienie STL po obu stronach zapobiega przechylaniu się kości krzyżowej do przodu, działając w celu kontrolowania nutacji krzyżowej. Połączenie kończyny dolnej z tułowiem, biceps femoris i krocze z powięzią piersiowo-lędźwiową i prostownikiem kręgosłupa.
Jak leczyć więzadło krzyżowo-biodrowe?
Zabiegi mogą obejmować:
- Leki przeciwbólowe na receptę lub dostępne bez recepty. Pomagają one zmniejszyć ból i obrzęk.
- Okłady na zimno lub okłady na ciepło. Pomagają one zmniejszyć ból i obrzęk.
- Rozciąganie i inne ćwiczenia. Poprawiają one elastyczność i siłę.
- Fizykoterapia. …
- Pas SIJ. …
- Zastrzyki leków.
Co przechodzi przez więzadło krzyżowo-guzowe?
Mniejszy otwór kulszowy jest ograniczony z przodu przez guzowatość kości kulszowej; powyżej kręgosłupa kości kulszowej i więzadła krzyżowo-krzyżowego, z tyłu więzadła krzyżowo-guzowatego. Przenosi ścięgno obturatora wewnętrznego, jego nerw i wewnętrznynaczynia i nerwy sromowe.
Co ogranicza więzadło krzyżowo-guzowe?
Więzadła krzyżowo-grzbietowe i krzyżowo-guzowate pomagają w stabilizacji miednicy. Więzadło współpracuje z więzadłem krzyżowo-guzowym, aby zapobiec rotacji iluminacji poza kość krzyżową, zapobiegając w ten sposób nadmiernemu skręceniu miednicy, bólowi krzyża i nadwyrężeniu SIJ.
