Leczenie
- Odpoczynek. Staraj się nie używać ręki przez co najmniej 48 godzin.
- Lód. Zastosuj lód natychmiast po urazie, aby zmniejszyć obrzęk. …
- Kompresja. Noś elastyczny bandaż uciskowy, aby zmniejszyć obrzęk.
- Elewacja. Jak najczęściej odpoczywaj z ręką uniesioną wyżej niż serce.
Jak długo trwa gojenie zakleszczonego kciuka?
Jeśli opóźnisz leczenie zbyt długo, możliwe, że uszkodzenie kciuka może być trwałe. Skręconego kciuka można leczyć za pomocą szyny lub opatrunku, a całkowite wyleczenie zajmie prawdopodobnie 3-6 tygodni. Jeśli twoje skręcenie jest poważne, możesz potrzebować operacji.
Jak leczyć zacięty kciuk?
Leczenie
- Nakładaj lód na 15 minut co godzinę, aby zmniejszyć obrzęk. Jeśli nie masz lodu, możesz zamiast tego zanurzyć palec w zimnej wodzie.
- Utrzymuj palec uniesiony powyżej poziomu klatki piersiowej.
- Weź dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Motrin, Advil), aby złagodzić dyskomfort.
Czy powinieneś wyciągnąć zacięty kciuk?
Jeśli jesteś jak wielu sportowców, jednym z najczęstszych zaleceń w przypadku ostrego zwichnięcia palca jest „wyciągnięcie go”. Tego nie powinno się robić. Ciągnięcie dowolnego stawu może spowodować dalsze obciążenie nowo uszkodzonego więzadła.
Jak rozpoznać, czy kciuk jest złamany lub po prostu zakleszczony?
Często zawierają:
- Ból idyskomfort u podstawy kciuka.
- Sianie u podstawy kciuka.
- Obrzęk u podstawy kciuka.
- Sztywność.
- Czułość kciuka w kierunku dłoni.
- Jeśli więzadło jest całkowicie zerwane, koniec zerwanego więzadła może spowodować guzek na kciuku.