Może powodować zaburzenia równowagi elektrolitów i niski poziom potasu, według FDA, jak również wysokie ciśnienie krwi, obrzęk, letarg i niewydolność serca. Spożywanie 2 uncji czarnej lukrecji dziennie przez 2 tygodnie może powodować problemy z rytmem serca, mówi FDA, szczególnie u osób powyżej 40 roku życia.
Czy lukrecja w czekoladzie jest szkodliwa dla twojego serca?
Tak, zwłaszcza jeśli masz ponad 40 lat i masz w przeszłości choroby serca lub wysokie ciśnienie krwi, lub jedno i drugie. Spożywanie więcej niż 57 g (2 uncje) czarnej lukrecji dziennie przez co najmniej 2 tygodnie może prowadzić do potencjalnie poważnych problemów zdrowotnych, takich jak wzrost ciśnienia krwi i nieregularny rytm serca (arytmia).
Czy cukierki z lukrecji mają korzyści zdrowotne?
Wykazano również, że jest skuteczny w walce z anginą, gdy jest spożywany jako herbata. Może pomóc w astmie alergicznej. Czarna lukrecja może również pomóc w przewlekłych problemach górnych dróg oddechowych. Ostatnie badania wykazały, że związki zawarte w czarnej lukrecji mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego spowodowanego astmą alergiczną.
Jaka jest najzdrowsza lukrecja?
Czerwona lukrecja vs. ZWYCIĘZCA: Czerwona lukrecja. Wiele osób zakłada, że korzeń czarnej lukrecji może złagodzić problemy zdrowotne. Nie zostało to udowodnione, ale według FDA spożywanie dużych ilości czarnej lukrecji może być niebezpieczne dla osób w wieku 40 lat i starszych, ponieważ zawarty w niej związek ma związek z problemami z sercem.
Czy lukrecja jest lepsza niż czekolada?
Saxelby mówi, że chociaż lukrecja jest zdrowszą przekąską niż mleczna czekolada, należy uważać na wielkość porcji. „Nie ma nic złego w spożywaniu kilku kawałków lukrecji trzy lub cztery razy w tygodniu, pod warunkiem, że jest to twoje jedyne »przysmakowe jedzenie« w tym tygodniu” - mówi Saxelby.