Badanie opublikowane w poniedziałek przez Mayo Clinic w Rochester po raz pierwszy wykazało, że podczas gdy przyrost masy brzucha jest wynikiem rozrostu komórek tłuszczowych, tłuszcz, który gromadzimy w dolnej części ciała, czyli udach, jest wynik dodane komórki tłuszczowe.
Dlaczego cały mój ciężar spoczywa na udach?
Głównym winowajcą przybierania na wadze w udach jest estrogen. Hormon ten napędza wzrost komórek tłuszczowych u kobiet, powodując tworzenie się złogów najczęściej wokół pośladków i ud.
Czy wszystkie uda są grube?
Tłuszcz jest często rozłożony równomiernie, ale w niektórych obszarach może być więcej tłuszczu niż w innych. Jest to zwykle spowodowane twoimi genami. Tłuszcz nóg może składać się z różnych typów komórek tłuszczowych, w tym: Tłuszcz podskórny: najczęściej występuje w udach i znajduje się tuż pod skórą.
Skąd wiesz, czy masz tłuszcz w udach?
Jednak istnieje wiele charakterystycznych objawów, w tym:
- Złogi tłuszczu na nogach, udach i pośladkach.
- Bolesne nogi.
- Obrzęk, który nie ulega wgnieceniu po ucisku (tzw. obrzęk bez wżerów).
- Obrzęk, który utrzymuje się przez cały dzień, nawet gdy nogi są uniesione.
- Łatwe powstawanie siniaków.
Jakie pokarmy powodują tłuszcz udowy?
Największymi winowajcami są makaron, biały ryż i chleb, ciastka, napoje gazowane i desery. Te pokarmy powodują wzrost poziomu cukru we krwi, a następnie wkrótce się rozbijająpo.
