Jednakże tylko dlatego, że te batony pasują do planu diety o niskiej zawartości węglowodanów, niekoniecznie są zdrowym posiłkiem lub przekąską. Batoniki przekąskowe i zastępujące posiłki Atkins są dostępne w różnych smakach. Mają niską zawartość węglowodanów, a jednocześnie dużo błonnika, białka i tłuszczu, a także niektórych witamin i minerałów.
Czy koktajle Atkins są dobrym zamiennikiem posiłku?
Słodkie i kremowe koktajle Atkins to doskonały posiłek lub przekąska z rodzajem białka, wapnia oraz niezbędnych witamin i minerałów, które zapewnią Ci satysfakcję przez cały dzień.
Czy koktajle Atkins są dobre na odchudzanie?
W dłuższej perspektywie badania pokazują, że diety niskowęglowodanowe, takie jak dieta Atkinsa nie są bardziej skuteczne w odchudzaniu niż standardowe diety odchudzające i że większość ludzie odzyskują utraconą wagę niezależnie od planu diety.
Jak często należy pić koktajle Atkins?
Większość batoników Atkinsa i wszystkie koktajle są w porządku w indukcji. Jednak w obecnych recepturach nie ma również zamienników posiłków. Zjedz je jako przekąskę lub jako część posiłku. Możesz jeść jeden lub dwa dziennie, ale nie pij więcej lub używaj ich zamiast warzyw.
Ile koktajli Atkins możesz wypić dziennie?
Desery żelatynowe bez cukru i maksymalnie dwa koktajle Atkins lub batony z kodem indukcyjnym są dozwolone. Każdego dnia pij co najmniej osiem 8-uncjowych porcji zatwierdzonych napojów: wody, napojów gazowanych, herbat ziołowych lub umiarkowanie-kawa i herbata bezkofeinowa lub bezkofeinowa.
