Ponadto, niektóre diety o bardzo niskiej zawartości węglowodanów ograniczają węglowodany tak bardzo, że powodują niedobory składników odżywczych lub niedobór błonnika, co może powodować takie problemy zdrowotne jak zaparcia, biegunki i nudności.
Czy jedzenie o niskiej zawartości węglowodanów może powodować biegunkę?
Istnieją trzy powszechne błędy popełniane przy źle sformułowanej diecie niskowęglowodanowej, które mogą powodować rozstrój żołądka i jelit oraz biegunkę: alkohole cukrowe, zbyt dużo białka i niewłaściwe źródło tłuszczów dietetycznych.
Czy przekąski Atkinsa mogą powodować biegunkę?
Nie jest to zdrowy wybór
Chociaż większość ludzi toleruje niewielkie ilości alkoholi cukrowych, takich jak m altitol, spożywanie żywności bogatej w te niskokaloryczne słodziki - w tym batoniki Atkinsa - może powodować problemy trawienne, takie jak biegunka i gazy (11).
Czy utrata wagi może wywołać biegunkę?
Jakie są skutki uboczne bardzo niskokalorycznych diet? Osoby na bardzo niskokalorycznej diecie przez 4 do 16 tygodni zgłaszają niewielkie skutki uboczne, takie jak zmęczenie, zaparcia, nudności i biegunka. Warunki te zwykle poprawiają się w ciągu kilku tygodni i rzadko uniemożliwiają ukończenie programu.
Jakie są niebezpieczeństwa diety Atkinsa?
Ma skutki uboczne: Stosowanie diety o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, takiej jak Atkins, może powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej, zaparcia, niebezpiecznie niski poziom cukru we krwi i problemy z nerkami. Promuje przetworzoną żywność: dieta Atkinsa sprzedaje i promuje batony, koktajle i produkty gotoweposiłki, które pomagają ludziom trzymać się planu.
