Jeśli pilnujesz swojej talii, sorbet może być lepszym wyborem na deser niż lody, ponieważ zwykle zawiera mniej kalorii. Podczas gdy 1/2 szklanki porcji lodów waniliowych zawiera średnio 137 kalorii, ta sama porcja sorbetu pomarańczowego zawiera tylko 107 kalorii.
Czy sorbet jest dobry na dietę?
Sorbet ma mniej tłuszczu mlecznego i więcej cukru niż lody o niskiej zawartości tłuszczu, a jego wartość SmartPoints jest stosunkowo niska. Sorbet w ogóle nie zawiera nabiału, więc zwykle jest beztłuszczowy, ale wysoka zawartość cukru oznacza, że może mieć tyle samo kalorii, co niektóre lody.
Co jest bardziej tuczące lody czy sorbet?
Tłuszcz. Lody zawierają więcej tłuszczu mlecznego niż sorbet, zawartość tłuszczu w lodach jest wyższa niż zawartość tłuszczu w sorbecie. Lody zawierają więcej tłuszczów nasyconych, tłuszczów jednonienasyconych i cholesterolu. …Zawartość cholesterolu w lodach wynosi 44 mg, a sorbet zawiera znacznie mniej cholesterolu, prawie uważanego za znikomy, 1 mg.
Co jest zdrowszym mrożonym jogurtem czy sorbetem?
Dla osób dbających o talię mrożony jogurt wygrywa tę odmrożoną bitwę, zawierając mniej więcej 35 kalorii mniej i 12 gramów mniej cukru niż sorbet w porcji 4 uncji. … Dodatkowo, zawartość nabiału może sprawić, że nie będzie to dla osób z nietolerancją laktozy lub alergiami na nabiał, podczas gdy sorbet jest zwykle bezmleczny.
Czy sorbet to dobra alternatywa dla lodów?
Sorbet. Na bazie owoców z dodatkiem mleka. Mniej kalorii niż lody. Mniej tłuszczu niż lody.
