Sól morska pochodzi z naturalnego źródła i zawiera inne minerały, ale nie zawiera jodu. Wybór niejonizowanej soli morskiej może narazić ludzi na ryzyko niedoboru jodu, dlatego muszą szukać innych źródeł jodu w swojej diecie.
Czy sól morska zawiera jod?
Niewzmocniona sól morska zawiera tylko niewielką ilość jodu. Mimo to trudno jest dokładnie określić, ile jodowanej soli przyczynia się do poziomu jodu u danej osoby. Sól jodowana w USA zawiera 45 mikrogramów jodu na gram soli.
Czy sól z Morza Śródziemnego jest dla Ciebie lepsza niż zwykła sól?
Większość soli morskich nie zapewnia żadnych rzeczywistych korzyści zdrowotnych. Niewielkie ilości minerałów śladowych znajdujących się w soli morskiej można łatwo uzyskać z innej zdrowej żywności. Sól morska zazwyczaj zawiera również mniej jodu (dodawany w celu zapobiegania wola) niż sól kuchenna.
Która sól ma najwięcej jodu?
Kombu kelp oferuje największą ilość jodu, a niektóre odmiany zawierają prawie 2 000% dziennej wartości w jednym gramie.
Czy sól morska Olde Thompson zawiera jod?
Stary Thompson Co twierdzi, że nie ma jodu w tym produkcie. … Ich sól z Morza Śródziemnego również nie zawiera jodu.
