Ponieważ drobnoustroje używane jako probiotyki już naturalnie występują w Twoim organizmie, pokarmy probiotyczne i suplementy są ogólnie uważane za bezpieczne. Mogą wywoływać reakcje alergiczne, a także mogą powodować łagodny rozstrój żołądka, biegunkę lub wzdęcia (przepuszczanie gazów) i wzdęcia przez kilka pierwszych dni po rozpoczęciu ich przyjmowania.
Czy probiotyki mogą początkowo powodować biegunkę?
Jednak niektórzy pacjenci przyjmują probiotyki i czują się jeszcze gorzej. Objawy mogą obejmować skurcze, gazy, biegunkę, zmęczenie, a nawet mgłę mózgową lub problemy z pamięcią. Często objawy te nasilają się zaraz po posiłku.
Czy probiotyki powodują dużo kupy?
Czy sprawiają, że robisz kupę? Probiotyki mogą w rzeczywistości wywołać kupę-zwłaszcza jeśli cierpisz na zaparcia spowodowane zespołem jelita drażliwego (IBS). Ważne jest, aby zrozumieć, że probiotyki nie są środkami przeczyszczającymi. Ich celem nie jest stymulowanie Twoich jelit.
Jakie są skutki uboczne zbyt dużej ilości probiotyków?
Częste skutki uboczne zbyt wielu probiotyków mogą prowadzić do wzdęć, gazów i nudności. Osoby o większym ryzyku wystąpienia niebezpiecznych skutków ubocznych to osoby z osłabionym układem odpornościowym lub poważną chorobą, w takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem dużych ilości probiotyków.
Czy biegunka oznacza, że probiotyki działają?
Więcej regularnych wypróżnień
Na przykład częste biegunki mogą być oznaką bakterii chorobotwórczychobecny w twoich jelitach. Wysokiej jakości probiotyk pomoże wprowadzić więcej dobrych bakterii do jelit tak, aby wypchnęły złe bakterie.
