Czas powrotu do zdrowia po złamaniu kości piętowej Generalnie sugerujemy 6 tygodni w bucie, a następnie 6 tygodni powolnego i stopniowego powrotu do biegania. Jednak powrót do pełnej sprawności po złamaniu przeciążeniowym pięty może potrwać do 6 miesięcy.
Jak długo trwa chodzenie po złamaniu kości piętowej?
Jeśli Twoje obrażenia są niewielkie, takie jak pęknięcie kości z niewielkim uszkodzeniem mięśni, możesz wznowić normalną aktywność po 3-4 miesiącach od zabiegu. Jeśli jednak twoje złamanie jest poważne, może minąć od 1 do 2 lat, zanim wyzdrowienie zostanie zakończone.
Jak długo trwa powrót do zdrowia po złamaniu kości piętowej?
Leczenie ogólne
Niektóre, ale nie wszystkie złamania kości piętowej wymagają operacji. Złamana kość zajmie 3-4 miesiące gojenie z lub bez operacji. Jeśli operacja nie jest potrzebna, nadal będzie czas, w którym ruch i noszenie ciężaru będą ograniczone.
Jak zacząć biegać po złamaniu?
Całkowite wyleczenie złamania przeciążeniowego zajmuje średnio trzy miesiące. Oznacza to, że chociaż możesz być w stanie wznowić bieganie sześć do ośmiu tygodni po początkowej diagnozie, bardzo ważne jest, aby zacząć powoli i stopniowo zwiększać przebieg, aby umożliwić ostateczne wyleczenie.
Jak długo trwa gojenie złamania kości piętowej?
Czas powrotu do zdrowia będzie się różnić w zależności od rozmiaru obrażeń, ale tak jesttypowe dla złamań przeciążeniowych kości piętowej, których gojenie zajmuje trzy miesiące. Powrót do sportu może następować stopniowo, zaczynając od ćwiczeń o niskim poziomie stresu, takich jak pływanie lub jazda na rowerze.
