Która lecytyna jest najlepsza do karmienia piersią?

Spisu treści:

Która lecytyna jest najlepsza do karmienia piersią?
Która lecytyna jest najlepsza do karmienia piersią?
Anonim

Lecytyna słonecznikowa jest naturalnym emulgatorem tłuszczu, który pomaga zmniejszyć „lepkość” mleka i zapobiega zlepianiu się tłuszczów. Może również rozluźnić istniejące chodaki tłuszczowe i poprawić przepływ mleka.

Ile lecytyny powinienem zażywać podczas karmienia piersią?

Ponieważ nie ma zalecanego dziennego spożycia lecytyny, nie ma ustalonego dawkowania suplementów lecytynowych. Jedna sugerowana dawka to 1, 200 miligramów cztery razy dziennie, aby zapobiec nawrotom zatkanych przewodów, według Canadian Breast-Feeding Foundation.

Jaka jest najlepsza forma lecytyny?

Granulat są powszechnie uważane za najlepszy rodzaj suplementu lecytynowego, ponieważ zawierają najwyższe stężenie lecytyny, jakie można uzyskać w suplementach diety, a ponadto są zwykle bardzo łatwe dla ciała do wchłonięcia i przetworzenia.

Czy można zażywać lecytynę słonecznikową podczas karmienia piersią?

Uważa się, że letycyna słonecznikowa zmniejsza „lepkość” mleka matki poprzez rozrzedzenie tłuszczów w mleku i zapobieganie ich zlepianiu. Nie ma znanych przeciwwskazań do karmienia piersią, a lecytyna jest „ogólnie uznawana za bezpieczną” przez FDA.

Czy lecytyna sojowa jest dobra do karmienia piersią?

Lecytyna jest bardzo powszechnym dodatkiem do żywności i występuje naturalnie w wielu innych produktach spożywczych. Nie ma znanych przeciwwskazań do jego stosowania przezmatki karmiące.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Jak usunąć kalectwo?
Czytaj więcej

Jak usunąć kalectwo?

Możesz użyć noża użytkowego lub szpachelki, przecinając uszczelnienie i odrywając je. W przypadku wielu warstw uszczelnienia najlepsze mogą być szczypce z wąskimi końcówkami. Istnieją również specjalistyczne narzędzia do usuwania spoiw, które są przeznaczone do czystego usuwania spoiw.

Kto wygra konklawe w 100?
Czytaj więcej

Kto wygra konklawe w 100?

Mistrz Skaikru, Octavia Blake, wygrała i zaprosiła pozostałe 12 klanów (Floukru wymarły po Ostatnim Konklawe) do dzielenia bunkra. Pod przywództwem Octavii wszystkie klany zostały połączone w jeden klan - Wonkru. Kogo Octavia zabija podczas konklawe?

Czy grobla giganta ciągnie się do Szkocji?
Czytaj więcej

Czy grobla giganta ciągnie się do Szkocji?

Finn przysiągł, że nie pozwoli szkockiemu olbrzymowi tak łatwo odlecieć i zareagował, burząc wielkie kawałki skały wulkanicznej, które leżały w pobliżu wybrzeża i ustawiając je pionowo, tworząc z nich filary, które utworzyły Grobla ciągnąca się od Irlandii do Szkocji.