Czy kremowe zupy są dla ciebie złe?

Spisu treści:

Czy kremowe zupy są dla ciebie złe?
Czy kremowe zupy są dla ciebie złe?
Anonim

Oto klasyczny przypadek niezdrowej zupy na bazie kremu, mówi Lesht. Ten bogaty faworyt zawiera nie tylko nadmierne kalorie i poziom sodu, ale także niezdrowe ilości tłuszczu, w tym tłuszcze nasycone.

Jaka jest najbardziej niezdrowa zupa?

5 najgorszych zup na odchudzanie (i 5 do spróbowania zamiast nich)

  • Zupa z małży. Wszystko, co zawiera słowo „zupa”, prawdopodobnie będzie zawierało dużo śmietany, tłuszczu i kalorii. …
  • Zupa ziemniaczana. …
  • Zupa z homara. …
  • Chili. …
  • Zupa brokułowa i serowa. …
  • Zupa grzybowo-jęczmienna. …
  • Zupa drwala. …
  • Schłodzone zupy.

Czy kremowe zupy są zdrowsze niż rosół?

Po pierwsze, Hunnes wyjaśnia, że zupy na bazie bulionu (takie jak rosół z makaronem) są znacznie zdrowsze niż zupy na bazie śmietany (takie jak zupa z małży), ponieważ zazwyczaj zawierają mniej kalorii. …

Czy zupa krem jest dobra na odchudzanie?

Regularne spożywanie zupy wiąże się z niższą masą ciała. Jednak nie ma wystarczających badań nad korzyściami diet zupowych w odchudzaniu. Mimo to, ze względu na niskokaloryczny charakter tych planów żywieniowych, prawdopodobnie schudniesz w krótkim okresie.

Dlaczego zupa jest dla ciebie zła?

Zupa jest znacznie bogata w sód-i tak, badania pokazują, że ludzie, którzy jedzą zupę, otrzymują więcej sodu niż ci, którzy pomijają miskę. … Tenjest ważny dla zdrowia serca, ponieważ potas pobudza organizm do wydalania sodu. Tak więc, chociaż zbyt dużo sodu może podnieść ciśnienie krwi, potas może pomóc w jego obniżeniu.

Zalecana: