Kundalini Joga wywodzi się z kundalini, zdefiniowanej w kulturze wedanty jako energia, która drzemie u podstawy kręgosłupa, dopóki nie zostanie aktywowana i skierowana w górę przez czakry w procesie duchowej doskonałości. Kundalini jest uważane przez zwolenników za moc związaną z boską kobiecością.
Jaki rodzaj jogi to kundalini?
Joga Kundalini to forma jogi, która obejmuje śpiewanie, śpiewanie, ćwiczenia oddechowe i powtarzanie pozycji. Jego celem jest aktywacja twojej energii Kundalini, czyli shakti. Jest to energia duchowa, o której mówi się, że znajduje się u podstawy kręgosłupa.
Kto rozpoczął Jogę Kundalini?
Yogi Bhajan przyniósł jogę kundalini na Zachód w 1969, w wieku 39 lat, i założył Happy, He althy Holy Organization (3HO).
Jakie są niebezpieczeństwa Jogi Kundalini?
Jak w przypadku każdego systemu elektrycznego, wzrost mocy Kundalini może uszkodzić sieć, powodując poważne choroby psychiczne i fizyczne. Podczas gdy kanały, przez które podróżuje Kundalini, z grubsza korelują z układem nerwowym, Kundalini jest subtelną formą energii, której nie można zmierzyć jak zwykłe krążenie nerwowe.
Jak wygląda joga Kundalini?
Typowe zajęcia jogi Kundalini składają się z trzech części: śpiewu otwierającym (znanego jako „dostrojenie się”), po którym następuje krótka rozgrzewka dla kręgosłupa, krija (która jest sekwencją pozycji połączonych z technikami oddechowymi),oraz medytację lub pieśń na zakończenie. … Możesz również spodziewać się zajęć intensywnych medytacji.
