Kobiety w ciąży i osoby z dną moczanową powinny jeść podroby z umiarem.
Czy jelita wieprzowe są bezpieczne dla ciąży?
Nie jedz tych pokarmów podczas ciąży. Mogą być naprawdę szkodliwe dla Ciebie i Twojego dziecka. Mięso surowe lub niedogotowane, w tym wołowina, drób i wieprzowina. Obejmuje to hot dogi i wędliny (takie jak szynka lub bolonia).
Czy kobieta w ciąży może jeść krowę?
Możesz bezpiecznie jeść wołowinę podczas ciąży, pod warunkiem, że jest ona dokładnie ugotowana, aż stanie się gorąca, bez śladu różu lub krwi . Nie zaleca się spożywania krwistej lub niedogotowanej wołowiny1. Wołowina jest dobrym źródłem białka podczas ciąży i jest zalecana jako część zdrowej diety ciążowej.
Jakich pokarmów nie możesz jeść podczas ciąży?
Żywność, której należy unikać w ciąży
- Niektóre rodzaje sera. Nie jedz miękkiego sera dojrzewającego w pleśni, takiego jak brie, camembert i chevre (rodzaj sera koziego) oraz innych o podobnej skórce. …
- Pasztet …
- Jajka surowe lub częściowo ugotowane. …
- Surowe lub niedogotowane mięso. …
- Produkty z wątroby. …
- Suplementy zawierające witaminę A. …
- Niektóre rodzaje ryb. …
- Surowe skorupiaki.
Jakie mięsa mogę jeść w ciąży?
Chude mięso i białka
Chude mięso wołowe, wieprzowe i drobiowe są doskonałym źródłem wysokiej jakości białka. Wołowina i wieprzowina są również bogate w żelazo, cholinę iinne witaminy z grupy B - wszystkie, których będziesz potrzebować w większych ilościach podczas ciąży.
