- Chociaż nie można zaprzeczyć, że paraliż senny może być przerażającym doświadczeniem, prawda jest taka, że nie ma się czym martwić. Nie powoduje żadnych fizycznych uszkodzeń ciała i do tej pory nie było znanych żadnych zgonów klinicznych.
Co wywołuje paraliż senny?
Jedną z głównych przyczyn paraliżu sennego jest brak snu lub jego brak. Zmieniający się harmonogram snu, spanie na plecach, stosowanie pewnych leków, stres i inne problemy związane ze snem, takie jak narkolepsja, mogą również odgrywać pewną rolę.
Jak wyjść z paraliżu sennego?
Anegdotycznie, wielu cierpiących stwierdza, że poruszanie małego mięśnia, takiego jak oczy, palce u rąk i nóg, może pozwolić im wyrwać się z paraliżu. Inni zgłaszają, że zwrócenie uwagi partnera w łóżku, na przykład poprzez wydawanie odgłosu w gardle, aby mógł ich dotknąć, może również przełamać paraliż.
Czy ktoś zmarł z powodu paraliżu sennego?
Są one znane jako „Incubus” lub „Succubus”! - Chociaż nie da się ukryć, że paraliż senny może być przerażającym doświadczeniem, to prawda jest taka, że nie ma się czym martwić. Nie powoduje żadnych fizycznych uszkodzeń ciała i do tej pory nie było znanych żadnych zgonów klinicznych.
Czy powinienem martwić się paraliżem sennym?
Jeśli nie możesz się ruszać lub mówić przez kilka sekund lub minut podczas zasypiania lub budzenia się, prawdopodobniemają izolowany nawracający paraliż senny. Często nie ma potrzeby leczenia tego stanu. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek z tych obaw: Czujesz niepokój z powodu swoich objawów.
