Czy alkohol ma jakieś zalety?

Czy alkohol ma jakieś zalety?
Czy alkohol ma jakieś zalety?
Anonim

Umiarkowane spożycie alkoholu może przynieść pewne korzyści zdrowotne, takie jak: Zmniejszenie ryzyka rozwoju i śmierci z powodu chorób serca. Możliwe zmniejszenie ryzyka udaru niedokrwiennego (gdy tętnice w mózgu ulegają zwężeniu lub zablokowaniu, powodując poważne zmniejszenie przepływu krwi) Możliwe zmniejszenie ryzyka cukrzycy.

Jaki alkohol ma korzyści zdrowotne?

Jeśli chodzi o zdrowszy alkohol, czerwone wino jest na szczycie listy. Czerwone wino zawiera przeciwutleniacze, które mogą chronić komórki przed uszkodzeniem, oraz polifenole, które mogą promować zdrowie serca. Białe wino i róża również je zawierają, tylko w mniejszych ilościach.

Wino czerwone

  • Zdrowie sercowo-naczyniowe.
  • Gęstość kości.
  • Zdrowie mózgu.

Czy alkohol może być dla ciebie dobry?

Żadna ilość alkoholu nie jest korzystna dla twojego zdrowia, globalne badanie mówi: NPR. Jak wynika z globalnego badania, żadna ilość alkoholu nie jest dobra dla zdrowia Chociaż autorzy badania przyznają, że umiarkowane picie może chronić niektóre osoby przed chorobami serca, te potencjalne korzyści nie przewyższają ryzyka zachorowania na raka i inne choroby.

Czy organizm potrzebuje alkoholu?

Prawda jest taka, że nikt nie potrzebuje alkoholu do życia, więc niezależnie od tego, w co słyszałeś lub w co chcesz wierzyć, alkohol nie jest niezbędny w naszej diecie. Spożywamy alkohol w celu relaksu, spotkań towarzyskich i/lub świętowania.

Czy mało alkoholu jest dobre dla zdrowia?

04/6Jak małyilość alkoholu może być dobra

Podczas badania odkryto, że osoby pijące mało alkoholu miały najniższe ryzyko zachorowania na raka i przedwczesnej śmierci. Obecne badania w dużej mierze koncentrują się na szkodliwości intensywnego picia, górna bezpieczna granica picia może być niższa niż myślisz.