Refleksologia, znana również jako terapia strefowa, to alternatywna praktyka medyczna polegająca na wywieraniu nacisku na określone punkty na stopach i dłoniach. Odbywa się to za pomocą technik masażu kciuka, palca i dłoni bez użycia oleju lub balsamu.
Na czym polega masaż refleksologiczny?
Refleksologia to rodzaj masażu, który obejmuje stosowanie różnych nacisków na stopy, dłonie i uszy. Opiera się na teorii, że te części ciała są połączone z określonymi organami i układami ciała. Osoby, które praktykują tę technikę, nazywane są refleksologami.
Jaka jest różnica między masażem a refleksologią?
W refleksologii techniką używanie kciuków i palców jest głównie stosowanie małych ruchów mięśni, podczas gdy w terapii masażu technika składa się z dużych ruchów mięśni przy użyciu rąk i łokci. Refleksologia może być stosowana do rąk, stóp i/lub uszu; masaż całego ciała.
Jakie korzyści daje masaż refleksologiczny?
Złagodzenie bólu, stymulacja nerwów, przepływ krwi, łagodzenie migreny i wiele więcej można osiągnąć dzięki refleksologii. A przy braku nieprawidłowości, refleksologia może być równie skuteczna w promowaniu lepszego zdrowia i zapobieganiu chorobom, jak i łagodzeniu objawów stresu, kontuzji i poprawie nastroju.
Czy masaż refleksologiczny boli?
Refleksologia często boli, gdyzatkane miejsca odruchowe są leczone iw żaden sposób nie przypominają masażu stóp. Ponieważ stan poprawia się po kilku sesjach refleksologii, tak samo będzie bolesność odpowiednich odruchów.
