Jeżeli twoja praca powoduje tyle stresu, że zaczyna wpływać na twoje zdrowie, to może nadszedł czas, aby rozważyć zrezygnowanie z pracy lub nawet poprosić o zmniejszenie odpowiedzialności. Być może będziesz musiał zrobić sobie prostą przerwę w pracy, jeśli stres wpływa na Ciebie spoza pracy.
Co powinienem zrobić, jeśli praca mnie stresuje?
7 kroków, które należy podjąć, gdy stres w pracy staje się zbyt duży, aby sobie z nim poradzić
- Nie bądź bohaterem. Samo-męczeństwo nie ma żadnych zalet. …
- Uwolnij kontrolę. …
- Poproś o pomoc. …
- Zrób sobie przerwę. …
- Zamelduj się z osobami spoza pracy. …
- Pomyśl o jutrze. …
- Wróć do swoich rutyn.
Jak długo powinieneś pozostawać w stresującej pracy?
W idealnym świecie powinieneś starać się pozostać w każdej pracy przez minimum dwa lata. Pracodawcy potrzebują czasu i pieniędzy, aby znaleźć odpowiedniego kandydata, zwłaszcza jeśli weźmiesz pod uwagę inwestycje, które ponoszą w szkolenie i wdrożenie.
Czy powinienem kontynuować swoją pracę, jeśli mnie to unieszczęśliwia?
Jeśli zaoferowano ci pracę, która zaoferuje ci znacznie więcej w zakresie rozwoju kariery, odpowiedzialności lub szczęścia – chyba że spowodowałbyś katastrofalną porażkę u obecnego pracodawcy – powinieneś ją przyjąć. … Ale bądź ze sobą szczery, dlaczego nie jesteś szczęśliwy.
Dlaczego jestem niezadowolony z każdej pracy?
Jednym z głównych powodów nieszczęścia w pracy jest twój szef. Jeśli tynie dogaduj się z szefem, ciężko jest cieszyć się pracą. Nadzorują twoją pracę i mogą uprzykrzyć ci życie. Kiedy już pogodzisz się z faktem, że twój szef sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, możesz pomyśleć o sposobach zaradzenia tej sytuacji.
