Sok ogórkowy może zawierać duże ilości lactobacillus, jednej z kilku zdrowych bakterii jelitowych. Ta bakteria jest jednym z wielu probiotyków, które są korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Jednak większość dostępnych na rynku soków z marynat została poddana pasteryzacji, co oznacza, że zawarte w nim bakterie są teraz nieaktywne.
Ile soku z marynaty należy wypić?
Około 1/3 szklanki soku ogórkowego wystarczyło, aby uzyskać ten efekt. Sok z ogórka łagodzi skurcze bardziej niż picie tej samej ilości wody. Pomogło to również bardziej niż picie niczego. Może to być spowodowane tym, że ocet w soku z ogórków kiszonych może pomóc w szybkim złagodzeniu bólu.
Czy sok z marynaty pomaga schudnąć?
Sok z ogórków może wspomagać odchudzanie Łatwiej jest schudnąć i kontrolować apetyt, gdy poziom cukru we krwi jest stabilny” - mówi Skoda. „A jeśli pijesz sok z ogórków kiszonych dla korzyści probiotycznych, poprawa trawienia i metabolizmu może zdecydowanie pomóc Ci schudnąć.”
Czy dobrze jest codziennie pić sok z marynaty?
Może pomóc Ci schudnąć.
Według badań z Bioscience, Biotechnology i Biochemistry, spożywanie octu-głównego składnika soku z marynaty-wszystko dzień może promować zdrową utratę wagi.
Czy sok z marynaty jest dobry dla twoich nerek?
Pomaga uregulować poziom cukru we krwiNieuregulowany poziom cukru we krwi może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych, w tym ślepoty, uszkodzenia serca iuszkodzenie nerek, ale badania wykazały, że brakującym ogniwem może być sok z marynaty.
