2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-13 00:11
Normy Szczepu Średnie odkształcenie dzienne dla wszystkich członków WHOOP w 2020 roku wynosiło 10.7 (w skali 0-21). W rzeczywistości było to znacznie mniej niż w 2019 roku, kiedy było 11.5.
Jaki jest dobry wynik odzyskiwania WHOOP?
Analiza odzyskiwania, raportowanie i awarie
Zielony=Wystarczające odzyskiwanie. 67% lub więcej. Ciało jest przygotowane do przystosowania się do większego obciążenia treningowego. Żółty=odpowiednia regeneracja.
Jaka jest dobra codzienna odmiana?
Good Day od Plantworks to fenotyp dominujący THC w krzyżówce True OG i Forum GSC. Jego mroźne pąki wytwarzają profil terpenowy Cookies, który przy każdym wdechu wydziela słodki i ziemisty smak. Ludzie mogą czuć się zrelaksowani i skoncentrowani po spożyciu tej odmiany, co czyni ją świetną opcją na dzień dla produktywnego palacza.
Jak zwiększyć obciążenie w ciągu dnia na WHOOP?
Jeżeli chcesz zwiększyć swoje Odkształcenie, zalecamy poświęcenie więcej czasu w strefach 70% + Tętno, ponieważ będą one miały większy wpływ na ogólny wynik Odkształcenia. Uwaga: Twoje odpowiedzi w formularzu wprowadzania danych przez użytkownika po każdym treningu nie będą miały wpływu na Twoje obciążenie.
Czy możesz uzyskać 21 szczep na WHOOP?
Napięcie jest prawdziwą miarą tego, jak bardzo obciążasz swoje ciało, zarówno psychicznie, jak i fizycznie. Odkształcenie WHOOP jest mierzone w zastrzeżonej skali od 0 do 21 i może mieć na nią wpływ takie rzeczy jak ćwiczenia, praca, niepokój, bieganie na posyłki, rodzicielstwo i inne.
Zalecana:
Czy dzień przesilenia letniego jest tym samym, co najdłuższy dzień?
Najdłuższy dzień na półkuli północnej przypada dziś albo 20 lub 21 czerwca, podczas gdy Święto Przesilenia Letniego w Europie tradycyjnie przypada 24 czerwca. Mówi się, że ta rozbieżność została spowodowana przez warianty kalendarza juliańskiego i roku tropikalnego, dodatkowo mylone przez kalendarz gregoriański.
Czym jest narodowy dzień odłączenia od sieci?
W pierwszy piątek marca, Narodowy Dzień Odłączania od prądu, rozpoczyna się 24-godzinny okres od zachodu do zachodu słońca, aby odłączyć, odprężyć się, zrelaksować i zrobić coś innego niż używanie dzisiejsza technologia, elektronika i media społecznościowe.
Kiedy ktoś jest przeciętny?
: jakość czegoś, co nie jest zbyt dobre: jakość lub stan bycia przeciętnym.: osoba, która nie ma specjalnej zdolności do robienia czegoś dobrze. Jaki jest przykład przeciętności? Kiedy jesteś w środku swojej klasy i nie robisz nic, aby się wyróżniać lub robić lepiej, jest to przykład przeciętności.
Czym jest dzień flądry?
Dzień Założycieli to narodowe święto państwowe obchodzone w celu upamiętnienia wkładu wszystkich ludzi, w szczególności „Wielkiej Szóstki”, która przewodziła walce o niepodległość Ghany. Co oznacza Dzień Założycieli? rzeczownik. Dzień z okazji rocznicy powstania stowarzyszenia lub organizacji, w którym uhonorowany jest jego założyciel.
Czym jest dzień Bastylii?
Bastille Day to zwyczajowa nazwa nadawana w krajach anglojęzycznych narodowemu dniu Francji, obchodzonemu co roku 14 lipca. W języku francuskim formalnie nazywa się to Fête nationale, a powszechnie i prawnie le 14 juillet. Czym jest Dzień Bastylii i dlaczego jest obchodzony?
