Kuchnia śródziemnomorska to żywność i metody przyrządzania stosowane przez mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Idea kuchni śródziemnomorskiej wywodzi się z książki pisarki kulinarnej Elizabeth David, A Book of Mediterranean Food i została wzmocniona przez innych autorów pracujących w języku angielskim.
Co jest uważane za dania kuchni śródziemnomorskiej?
Typowe dania kuchni śródziemnomorskiej i przedmioty to:
- Strączki.
- Oliwki i oliwa z oliwek.
- Orzechy i nasiona.
- Pszenica.
- Winogrona.
- Owoce i warzywa.
- Hummus.
- Świeże ryby, zwykle grillowane lub pieczone.
Jakie kraje tworzą kuchnię śródziemnomorską?
Zdrowa kuchnia śródziemnomorska obejmuje kuchnie wszystkich krajów graniczących z Morzem Śródziemnym. Hiszpania, Francja, Włochy, Grecja, Turcja, Syria, Izrael, Egipt, Algieria, Libia, Tunezja i Maroko.
Jakie są przykłady kuchni śródziemnomorskiej?
Aby odpowiedzieć na Twoje pytanie, oto 20 kultowych dań kuchni śródziemnomorskiej, które prezentują najlepsze potrawy, jakie ten region ma do zaoferowania
- Feta. PRZYPIĄĆ. …
- Pizza. PRZYPIĄĆ. …
- Soczewica i jogurt. …
- Spanakopita. …
- Baba Ganoush. …
- Hummus. …
- Sałatka. …
- Paella.
Z czego znana jest kuchnia śródziemnomorska?
Kuchnia śródziemnomorska często przywodzi na myśl takie potrawy jak hummus, pita i oliwa z oliwek.
Dodatkowo do trzech głównychpodstawowe dania kuchni śródziemnomorskiej, inne powszechnie używane składniki, które uzupełniają tradycyjny posiłek śródziemnomorski to:
- Świeże warzywa. …
- Mięso i owoce morza. …
- Przyprawy.
