3. Etap wyczerpania. Ten etap jest wynikiem długotrwałego lub przewlekłego stresu. Zmaganie się ze stresem przez długi czas może wyczerpać twoje fizyczne, emocjonalne i umysłowe zasoby do tego stopnia, że twoje ciało nie ma już siły na walkę ze stresem.
Jakie są 3 etapy ogólnego zespołu adaptacyjnego?
Ogólny syndrom adaptacji, składający się z trzech etapów: (1) alarm, (2) opór i (3) wyczerpanie. Alarm, walka lub ucieczka to natychmiastowa reakcja organizmu na „postrzegany” stres.
W której fazie ogólnego zespołu adaptacyjnego organizm doświadcza wyczerpania nadnerczy?
Wyczerpanie jest trzecim i ostatnim etapem w ogólnym modelu zespołu adaptacyjnego. W tym momencie wszystkie zasoby organizmu zostają ostatecznie wyczerpane i organizm nie jest w stanie utrzymać normalnego funkcjonowania. Początkowe objawy autonomicznego układu nerwowego mogą pojawić się ponownie (pocenie się, przyspieszone bicie serca itp.).
Co dzieje się na każdym etapie ogólnego zespołu adaptacyjnego?
Ogólny syndrom adaptacji
Istnieją trzy etapy: alarm, opór i wyczerpanie. Alarm – pojawia się, gdy najpierw postrzegamy coś jako stresujące, a następnie ciało inicjuje reakcję walki lub ucieczki (jak omówiono wcześniej).
Co robi ciało w fazie wyczerpania?
W fazie wyczerpania może wystąpić całkowite załamanie funkcji organizmu lub azapaść określonych narządów lub układów. Podczas tej fazy wydzielany jest niższy poziom kortyzolu i aldosteronu, co prowadzi do zmniejszenia glukoneogenezy, szybkiej hipoglikemii, utraty sodu i retencji potasu.
