Sześćdziesiąt procent czterolatków wciąż drzemie. Jednak w wieku pięciu lat większość dzieci nie potrzebuje już drzemek, a mniej niż 30% dzieci w tym wieku nadal je zażywa. Liczba ta spada jeszcze bardziej w wieku sześciu lat, kiedy mniej niż 10% dzieci drzemie. Prawie wszystkie dzieci przestają drzemać do siódmego roku życia.
Czy 3-latek potrzebuje drzemki?
Według National Sleep Foundation dzieci w wieku 3-5 lat potrzebują około 11 do 13 godzin snu każdej nocy. Ponadto wiele przedszkolaków drzemie w ciągu dnia, drzemki trwają od jednej do dwóch godzin dziennie. Dzieci często przestają drzemać po ukończeniu pięciu lat.
Czy dwulatek może nie drzemać?
To są całkowicie normalne i są częścią naturalnego rozwoju Twojego malucha. I, jak wspomniano, są tymczasowe. Kluczem do sukcesu jest zachowanie spójności i przezwyciężenie chwilowych zakłóceń. Niestety rodzice, którzy o tym nie wiedzą, często reagują i robią coś, co może pogorszyć sytuację.
Czy 2,5-latki potrzebują drzemek?
Większość maluchów w tym wieku nadal potrzebuje przynajmniej jednej godzinnej drzemki po południu, która może pomóc Twojemu dziecku szybciej i skuteczniej zasnąć w nocy. Nawet jeśli twój nie, trochę spokoju – dla niej i dla ciebie – nie zaszkodzi.
Dlaczego mój 2,5-latek nie drzemie?
Kiedy dziecko dobrze śpi, a potem zaczyna często budzić się w nocy lub zaczyna walczyć z drzemkami lub odmawiaćim, są szanse, że Twoje dziecko mogło mieć regresję snu. Regresje snu zwykle występują około 4 miesięcy, 8 miesięcy, 18 miesięcy, 2 lat, a na wszelki wypadek kolejna drzemka około 2,5 roku.
