Zapalenie kaletki jest zwykle krótkotrwałe, trwające od kilku godzin do kilku dni. Jeśli nie odpoczniesz, może to wydłużyć Twój powrót do zdrowia. Kiedy masz przewlekłe zapalenie kaletki, bolesne epizody trwają kilka dni do tygodni.
Czy zapalenie kaletki może zagoić się samo?
Zapalenie kaletki zazwyczaj ustępuje samoistnie. Środki konserwatywne, takie jak odpoczynek, lód i przyjmowanie środków przeciwbólowych, mogą złagodzić dyskomfort. Jeśli środki konserwatywne nie działają, możesz potrzebować: Leki.
Jak długo trwa zapalenie kaletki?
Zapalenie kaletki prawdopodobnie ustąpi w ciągu kilku dni lub tygodni, jeśli będziesz odpoczywać i leczyć dotknięty obszar. Ale może powrócić, jeśli nie rozciągniesz i nie wzmocnisz mięśni wokół stawu i nie zmienisz sposobu wykonywania niektórych czynności.
Co się stanie, jeśli zapalenie kaletki nie będzie leczone?
Ból przewlekły: Nieleczone zapalenie kaletki może prowadzić do trwałego pogrubienia lub powiększenia kaletki, co może powodować przewlekły stan zapalny i ból. Zanik mięśni: Długotrwałe ograniczenie używania stawów może prowadzić do zmniejszonej aktywności fizycznej i utraty otaczających mięśni.
Czy chodzenie jest dobre na zapalenie kaletki?
Unikaj intensywnych zajęć
Bieganie i skakanie mogą pogorszyć ból biodra spowodowany zapaleniem stawów i zapaleniem kaletki, więc najlepiej ich unikać. Chodzenie jest lepszym wyborem, radzi Humphrey.
