Czy nomofobia jest zaburzeniem psychicznym?

Spisu treści:

Czy nomofobia jest zaburzeniem psychicznym?
Czy nomofobia jest zaburzeniem psychicznym?
Anonim

Termin NOMOPHOBIA lub NO MObile PHONE PhoBIA jest używany do opisania stanu psychicznego, w którym ludzie obawiają się odłączenia od połączenia z telefonem komórkowym. Termin NOMOPHOBIA jest skonstruowany na podstawie definicji opisanych w DSM-IV, został oznaczony jako „fobia przed konkretną/konkretną rzeczą”.

Jak rozpoznać nomofobię?

Pięć objawów nomofobii

  1. Czujesz niepokój, gdy bateria telefonu się wyczerpuje. …
  2. Nie możesz wyjść z domu bez smartfona. …
  3. Czujesz się zirytowany, gdy nie możesz uzyskać dostępu do telefonu. …
  4. Narażasz swoje życie lub życie innych osób, aby sprawdzić swój smartfon. …
  5. Używasz telefonu do sprawdzania aktualizacji służbowych podczas wakacji.

Dlaczego nomofobia jest zła?

Chociaż smartfon może chwilowo rozwiązać problem niezręczności, w rzeczywistości może mieć negatywne skutki takie jak zwiększone uczucie stresu, niepokoju, depresji, a nawet samotności.

Jak pokonać nomofobię?

Aby wyleczyć nomofobię, jak każde uzależnienie, przydatne może być zmierzenie się ze ścieżką detoksykacji: możesz zacząć od prostych zasad zdrowego rozsądku, takich jak wyłączanie telefonu w nocy oglądasz cały film bez sprawdzania powiadomień społecznościowych lub jedząc lunch, zostawiając telefon w torbie, ale możesz też pomyśleć…

Co to jest umiarkowana nomofobia?

Zdający sąpoproszono o ocenę każdej pozycji w skali od 1 (całkowicie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Następnie ich wynik jest sumowany. Ci, którzy zdobędą 20 punktów, nie są nomofobami; 21 do 60 wskazuje na łagodną nomofobię; 61 do 100 oznacza umiarkowaną nomofobię; a 101 lub więcej wskazuje na poważną nomofobię.

Zalecana:

Interesujące artykuły
W jakiej sytuacji zaklęcie chwytające byłoby przydatne?
Czytaj więcej

W jakiej sytuacji zaklęcie chwytające byłoby przydatne?

Ułatwia chwytanie przedmiotów, głównie ścigający quidditcha do trzymania kafla jedną ręką. Co to jest zaklęcie chwytające? Odkryty w 1875 roku urok chwytający zrewolucjonizował konstrukcję kafla, pozwalając ścigającym trzymać, rzucać i łapać piłkę jedną ręką, eliminując w ten sposób potrzebę stosowania pasów lub otwory na palce.

Co to jest czyste pęcznienie?
Czytaj więcej

Co to jest czyste pęcznienie?

Czyste wypełnianie masy to wzorzec żywieniowy, który zapewnia kontrolowaną nadwyżkę kalorii w celu budowania mięśni i siły, jednocześnie zapobiegając nadmiernemu przyrostowi tkanki tłuszczowej. Ta metoda jest często stosowana przez sportowców, którzy nie mogą sobie pozwolić na zbyt duże przyrosty tkanki tłuszczowej podczas próby wzrostu mięśni.

Czy szum wiatru ustał?
Czytaj więcej

Czy szum wiatru ustał?

Tajemniczy hałas o niskiej częstotliwości, który nęka miasto Windsor od prawie dekady, w końcu ucichł po tym, jak fabryka stali na obrzeżach sąsiedniego Detroit wstrzymała swoje operacje na czas nieokreślony. Jak brzmi buczenie w Windsor Ontario?