Badania pokazują, że EFT dotykanie może poprawić zaburzenia psychiczne. Potrzebne są dalsze badania, aby porównać techniki EFT ze standardowymi terapiami, takimi jak terapia rozmowa. Większość badań EFT opiera się na informacjach zwrotnych od uczestników, ale co najmniej jedno badanie wykazało, że opukiwanie EFT miało wymierne rezultaty na ciele.
Czy rozwiązanie do gwintowania naprawdę działa?
W trwającym pięć i pół roku badaniu 5000 pacjentów poszukujących leczenia lękowego naukowcy odkryli, że 90 procent pacjentów, którzy otrzymali terapię EFT (w której profesjonalista prowadzi cię przez sekwencję) obniżył poziom lęku, a 76 procent odczuło całkowite złagodzenie objawów.
Czy stukanie naprawdę działa na niepokój?
Wykazano, że terapia podsłuchowa
EFT poprawia objawy kilku zaburzeń zdrowia psychicznego, w tym lęku i depresji. Opukiwanie EFT dla niepokoju to skuteczny sposób na zmniejszenie objawów lęku, takich jak nadmierne zmartwienie, drażliwość, trudności ze snem i trudności z koncentracją.
Czy stukanie zostało udowodnione naukowo?
Kilka ostatnich badań sugeruje, że EFT może być skuteczny w niektórych stanach, takich jak lęk i PTSD. Jednak dotychczasowe badania są ograniczone, a niektóre z nich są bardzo małe. Jednym z zarzutów jest to, że niektóre z wcześniejszych badań mają wady metod naukowych, co może sprawić, że wyniki będą niewiarygodne.
Czy stukanie naprawdę działa na wagęstrata?
Dotykanie EFT w celu utraty wagi może działać u niektórych osób. To naprawdę zależy od Twoich nawyków żywieniowych i poziomu stresu. Niektórzy sugerują, że stukanie w punkty akupresury może uzyskać dostęp i aktywować ciało migdałowate. … Tak więc, jeśli stukanie EFT stabilizuje poziom kortyzolu, może pomóc w zrzuceniu wagi.
