Nie, kolagen nie powoduje przybierania na wadze. Kolagen nie sprawi, że eksplodujesz z tak ogromnym przyrostem masy mięśniowej na siłowni, że nałożysz dwadzieścia funtów mięśni, a poza tym, że pomoże ci w budowaniu masy mięśniowej, nie ma nic w suplemencie kolagenowym, co mogłoby spowodować, że przytyjesz.
Jakie są skutki uboczne zbyt dużej ilości kolagenu?
Gdy masz za dużo kolagenu, skóra może się rozciągać, gęstnieć i twardnieć. Może również powodować uszkodzenia narządów wewnętrznych, takich jak serce, płuca i nerki.
Czy codzienne przyjmowanie kolagenu jest złe?
Czy możesz wziąć za dużo? Kolagen jest ogólnie uważany za bezpieczny i nietoksyczny suplement dla osób zdrowych, a większość ludzi nie odczuje niepożądanych skutków ubocznych.
Czy kolagen może powodować wzdęcia?
Zbyt dużo kolagenu na raz może powodować wzdęcia lub zaparcia, więc zacznij od łatwego.
W jaki sposób kolagen pomaga schudnąć?
Naukowcy doszli do wniosku, że żelatyna zwiększa uczucie sytości, co może prowadzić do późniejszego zmniejszenia spożycia energii, co sprzyja utracie wagi. Mówiąc prościej, białko kolagenowe promuje uczucie pełności i sprawia, że nasze ciało czuje się usatysfakcjonowane po posiłku.
