Słuchawki zakrywające uszy mogą również uszkodzić słuch, jeśli używasz ich zbyt długo lub zbyt głośno odtwarzasz muzykę. Po prostu nie stanowią one tak dużego ryzyka jak wkładki douszne: posiadanie źródła dźwięku w przewodzie słuchowym może zwiększyć głośność dźwięku o 6 do 9 decybeli – co wystarczy, aby spowodować poważne problemy.
Czy słuchawki są szkodliwe dla mózgu?
Słuchawki nie mają bezpośredniego wpływu na mózg. Niezdrowe nawyki związane ze słuchawkami mogą prowadzić do utraty słuchu i infekcji ucha. Uszkodzenie ucha może prowadzić do uszkodzenia nerwów w mózgu, chociaż jest to mało prawdopodobne.
Dlaczego słuchawki są szkodliwe dla zdrowia?
Nasze uszy mogą zostać uszkodzone przez nadmierny dźwięk, a połączenie nadmiernego poziomu dźwięku i czasu ekspozycji przyczynia się do potencjalnych problemów ze słuchem. Oto kilka sugestii dotyczących zdrowych nawyków słuchowych. Bądź świadomy, jak długo słuchasz i jak głośny jest dźwięk.
Czy można codziennie używać słuchawek?
Słuchawki nigdy nie powinny być włączane powyżej 60% maksymalnej głośności ani nie powinny być słuchane dłużej niż 60 minut dziennie. Eksperci nazywają to zasadą 60/60, do której ty i twoje dzieci powinniście się stosować.
Ile godzin dziennie powinieneś nosić słuchawki?
„Zasadniczo należy używać urządzeń MP3 o głośności do 60% maksymalnej głośności przez łącznie 60 minut dziennie”, mówi dr. Foy. „Im głośniejszy dźwięk, tym krótszyczas trwania powinien wynosić. Przy maksymalnej głośności powinieneś słuchać tylko przez około pięć minut dziennie.”
