To zupełnie normalne, że kupa ma nieprzyjemny zapach. Zapach pochodzi od bakterii w okrężnicy, które pomagają rozkładać strawiony pokarm. Kupa może pachnieć inaczej ze względu na zmiany w diecie.
Czy można mieć bezwonną kupę?
Idealny stolec jest praktycznie bezwonny i nie wymaga żadnego środka zapachowego do pomieszczeń, chociaż warzywa kapustne, takie jak kapusta, brokuły i kalafior, niektóre rodzaje fasoli i suszone owoce mogą powodować nieprzyjemny zapach gaz z powodu niepełnego trawienia i dodatkowej fermentacji przez bakterie.
Jakie pokarmy sprawiają, że twoja kupa nie pachnie?
Zacznij od zmian w diecie, jeśli uważasz, że twoja kupa jest zbyt śmierdząca. Zminimalizuj produkty bogate w siarkę, takie jak nabiał, suszone owoce, jajka, rośliny strączkowe, brokuły, jarmuż i kapusta, zaleca dr Islam.
Jak robisz kupę bez zapachu?
Możesz pomóc powstrzymać bardzo śmierdzące kupy dzięki tym prostym wskazówkom, aby stłumić nieprzyjemny zapach i zdusić karabin:
- Jedz mniej. …
- Ogranicz spożycie wysoce przetworzonej żywności i niezdrowych tłuszczów. …
- Do zobaczenia, siarka. …
- Ogranicz alkohole cukrowe. …
- Ogranicz spożycie niektórych produktów spożywczych. …
- Połykaj mniej powietrza. …
- Polub błonnik. …
- Zwolnij, rozjaśnij.
Czy zdrowe jedzenie sprawia, że twoja kupa śmierdzi?
Jedzenie słodkich, tłustych i przetworzonych pokarmów może powodować nieprzyjemny zapach. Dzieje się tak, ponieważ niektórym ludziom brakuje enzymu, który może w pełnirozkładają tłuszcz, co opóźnia proces trawienia. A im dłużej jedzenie jest w pobliżu, tym więcej gazów trawiennych wytworzy twoje ciało. To sprawi, że twoja kupa będzie jeszcze bardziej śmierdząca.
