Jak się okazuje, bardziej optymistyczni ludzie mają tendencję do dłuższego życia. Najbardziej optymistyczni przeżyli o 10-15 procent dłużej niż najmniej optymistyczni. … „Optymizm może być ważnym zasobem psychospołecznym w promowaniu zdrowego starzenia” – piszą naukowcy.
Dlaczego optymistyczni ludzie żyją dłużej?
Te wyniki są zgodne z poprzednimi badaniami, które wykazały, że optymizm zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci zarówno w wieku średnim, jak i późniejszym. Pozytywne nastawienie do życia wiąże się z mniejszym spadkiem pamięci. Taki jest wniosek z badania z 2020 r. opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science.
Jak optymizm wpływa na życie?
Okazuje się, że optymistyczne nastawienie pomaga nam być szczęśliwszymi, odnoszącymi większe sukcesy i zdrowszymi. Optymizm może chronić przed depresją – nawet dla osób, które są nią zagrożone. Optymistyczne nastawienie sprawia, że ludzie są bardziej odporni na stres. Optymizm może nawet pomóc ludziom żyć dłużej.
Dlaczego optymiści żyją dłużej niż pesymiści?
Na początku tego roku badania opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne wykazały, że pesymiści - ze względu na ich skłonność do patrzenia na życie przez ponure soczewki - podejmują kroki w celu poprawy swojego zdrowia i dlatego mają tendencję do życia dłużej niż optymiści.
Jakie są 3 korzyści z optymizmu?
Optymiści mają bardziej pozytywny nastrój i morale, więcej witalności, poczucie mistrzostwa i wysokie samo-dotyczy. Czują, że kontrolują swoje przeznaczenie. Cała ta pozytywność musi promieniować na zewnątrz, ponieważ optymiści są również bardziej lubiani przez innych.
