Czy optymizm sprawia, że żyjesz dłużej?

Spisu treści:

Czy optymizm sprawia, że żyjesz dłużej?
Czy optymizm sprawia, że żyjesz dłużej?
Anonim

Jak się okazuje, bardziej optymistyczni ludzie mają tendencję do dłuższego życia. Najbardziej optymistyczni przeżyli o 10-15 procent dłużej niż najmniej optymistyczni. … „Optymizm może być ważnym zasobem psychospołecznym w promowaniu zdrowego starzenia” – piszą naukowcy.

Dlaczego optymistyczni ludzie żyją dłużej?

Te wyniki są zgodne z poprzednimi badaniami, które wykazały, że optymizm zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci zarówno w wieku średnim, jak i późniejszym. Pozytywne nastawienie do życia wiąże się z mniejszym spadkiem pamięci. Taki jest wniosek z badania z 2020 r. opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science.

Jak optymizm wpływa na życie?

Okazuje się, że optymistyczne nastawienie pomaga nam być szczęśliwszymi, odnoszącymi większe sukcesy i zdrowszymi. Optymizm może chronić przed depresją – nawet dla osób, które są nią zagrożone. Optymistyczne nastawienie sprawia, że ludzie są bardziej odporni na stres. Optymizm może nawet pomóc ludziom żyć dłużej.

Dlaczego optymiści żyją dłużej niż pesymiści?

Na początku tego roku badania opublikowane przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne wykazały, że pesymiści - ze względu na ich skłonność do patrzenia na życie przez ponure soczewki - podejmują kroki w celu poprawy swojego zdrowia i dlatego mają tendencję do życia dłużej niż optymiści.

Jakie są 3 korzyści z optymizmu?

Optymiści mają bardziej pozytywny nastrój i morale, więcej witalności, poczucie mistrzostwa i wysokie samo-dotyczy. Czują, że kontrolują swoje przeznaczenie. Cała ta pozytywność musi promieniować na zewnątrz, ponieważ optymiści są również bardziej lubiani przez innych.

Zalecana:

Interesujące artykuły
Czy mumifikacja i balsamowanie to to samo?
Czytaj więcej

Czy mumifikacja i balsamowanie to to samo?

Metody balsamowania lub leczenia zwłok, które stosowali starożytni Egipcjanie nazywają się mumifikacją. Za pomocą specjalnych procesów Egipcjanie usunęli z ciała całą wilgoć, pozostawiając jedynie wysuszoną formę, która nie ulegała łatwemu rozkładowi.

Jak pozbyć się mrówek budujących kopie?
Czytaj więcej

Jak pozbyć się mrówek budujących kopie?

Wlej wrzącą wodę Najłatwiejszy i najszybszy sposób na pozbycie się mrówczych wzgórz, wlanie wrzątku do kolonii okazało się skuteczne w zabijaniu większości populacji. Tylko upewnij się, że woda nadal jest gorąca, gdy wylewasz wodę bezpośrednio nad wejście do gniazda.

Dlaczego używane są podtytuły?
Czytaj więcej

Dlaczego używane są podtytuły?

Skuteczne podtytuły wywołują ciekawość i zaskoczenie oraz pokazują osobowość i emocje. Podczas gdy skaner ocenia, czy poświęcić czas na przeczytanie Twojego artykułu, podtytuły powinny służyć do podsumowania Twojego artykułu. Zapewniają szybki i łatwy przewodnik, aby zobaczyć, o co chodzi w treści.